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Sono un’insegnante di Hatha Yoga qualificata CSEN e Yoga Alliance RYT®/ E-RYT ® 500 hours.

Queste sono certificazioni ufficiali, importanti ed internazionalmente riconosciute, ma la realtà è che praticare yoga per me è come respirare!!

Daniela Masella

Perché CIAO YOGA?

Semplice. Perché volevo un nome che potesse entrare in testa facilmente e che ricordasse come lo yoga non sia nulla di complicato, esotico e/o lontano dalle nostre vite quotidiane…ma al contrario lo yoga è più che mai presente, attuale, naturale e familiare come dire ogni giorno “Ciao” quando usciamo di casa! 🙂  

Ciao Yoga For Flexibility è il tuo programma di yoga studiato apposta per incrementare di almeno un 5% il tuo livello generale di flessibilità!

Questo cammino si compone di 7 classi che andranno a lavorare su ogni singola parte del tuo corpo sia in termini di allungamento che di tonificazione!

Un pacchetto di 6 lezioni di yoga che poi seguire dove vuoi, quando vuoi comodamente dal tuo pc, smartphone o tablet!

Questo programma é utile sia se NON hai MAI PRATICATO yoga, sia se vuoi CHIARIRTI le IDEE 

Ciao Yoga Weekend per Te è un percorso studiato per accompagnarti con la giusta dose di yoga quotidiano durante un intero weekend!

Sia che tu abbia deciso di restare a casa o di passare un fine settimana fuori porta, puoi tranquillamente portare con te queste lezioni pensate per permetterti di trovare sempre e facilmente il tempo per srotolare il tuo tappetino.

Trova il Mala adatto a te!

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"The soul is the weariest part of the body." . . L’anima è la parte più sublime della materia ma qui sembra non interessare a nessuno. . . In questa foto potete vedere una donna in body seduta su un divano bianco in una posizione più o meno yogica o provare a vedere altro. Io in questo « altro » ci vivo costantemente e a volte ho la stupida idea di essere compresa. . . Le mie foto qui sono spesso sgranate e non pianificate in anticipo e/o realizzate ad alta risoluzione per il post patinato da fare uscire alla giusta ora o nel giusto ordine. Sono fermo immagini in momenti in cui passa quello che poi vi scrivo qui sotto. Ho sempre pensato ai social come qualcosa di positivo ma a volte vedo solo che sono un mezzo per permettere agli umani di essere semplicemente più maleducati e intrusivi. . . Questo stanca l’anima e mi fa desiderare di smettere tutto. . . . #ciaoyoga #yoga #energy #yogamantra #yogaeveryday #yogainspiration #yogaeverywhere #yogalife #yogalove #yogapractice #yogaaddict #yogalifestyle #yogi #instayoga #yogagram #iloveyoga #yogadaily #yogashala #yogattitude #yogagirl #hatha #yogateacher #yogaquote #yogateacher

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"Step into the fire of self-discovery. This fire will not burn you, it will only burn what you are not" ~ Mooji 🙏🏻 . . Sapete che esiste una MUDRA nello yoga che si chiama ADOMUKHA? Si proprio come la posizione del cane a testa in giù avete letto bene! 🤗🙏🏻🧘‍♀️ . . Solo che questo gesto che si fa unicamente con le mani e ti permette di connetterti maggiormente con l’elemento FUOCO al tuo interno e’ in grado letteralmente di “bruciare” tutto ciò che non ti serve per questo è una mudra perfetta da fare anche prima di mettersi in MEDITAZIONE! 💫🙏🏻 . . MA di tutto ciò ne parleremo meglio nel mio prossimo video di pratica...intanto avete provato quello uscito oggi per aumentare il calore al nostro interno? Se si mi raccomando fatemi sapere se sta funzionando!! 😊Io per il momento provo con un bel bagno caldo! 🛁😅 . . A presto! . . Namaste ! . . Yoga studio: @centro_pilates_roma Yoga outfit by @oceansapart.it . . #ciaoyoga #yoga #energy #yogamantra #yogaeveryday #yogainspiration #yogaeverywhere #yogalife #yogalove #yogapractice #yogaaddict #yogalifestyle #yogi #instayoga #yogagram #iloveyoga #yogadaily #yogashala #yogattitude #yogagirl #hatha #yogateacher #yogaquote #yogateacher

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"Il existe des lieux spéciaux, uniques, qui offrent des expériences esthétiques et sensibles particulières. Dans ces espaces, nous nous projetons : par effet de réflexion, une poétique s’opère." ~ ....lu somewhere in the world 💫 . . Hai mai provato ad osservare il tuo sentire di fronte ad un’esperienza estetica dopo aver praticato yoga? Non si percepisce più bene con cosa tu stia fruendo: si respira e si viene respirati, entrando in uno strano stato di pura e piena PERMEABILITÀ 🙏🏻 . . Altre parole non riesco a trovarle yogi e voi? . . “Esistono dei luoghi che offrono esperienze estetiche e sensibili particolari. In questi spazi, noi possiamo penetrare e proiettarci e per effetto di rifrazione una poetica si opera” . . Buon inizio settimana e che sia pieno di arte viva e pura! . . Namaste ! . . #ciaoyoga #yoga #energy #yogaisart #yogaeveryday #yogainspiration #yogaeverywhere #yogalife #yogalove #yogapractice #yogaaddict #yogalifestyle #yogi #instayoga #yogagram #iloveyoga #yogadaily #yogashala #yogaliving #yogattitude #yogagirl #hatha #yogateacher #yogaquote #yogateacher

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“Today we are the light that travels into space...”― 🎵💫🙏🏻 . . Cosa c’è di bello mentre pratichi yoga nel fermarsi tra un asana e l’altro? 🙄 . . La possibilità di sentire e vedere....veramente 😊 . . Questa la risposta oggi per me da questa Milano che affascina e seduce! 😊E la vostra di risposta yogi? Se vi va condividetela qui sotto....io intanto vado a trovare una persona speciale che di luce e di spazio ne sa qualcosa di sicuro! 😊🙏🏻E per gli yogi del #followin vi aspetto domani! 🧘‍♀️💕 . A bientôt! . . Namaste ! . . #ciaoyoga #yoga #energy #yogainlife #yogaeveryday #yogainspiration #yogaeverywhere #yogalife #yogalove #yogapractice #yogaaddict #yogalifestyle #yogi #instayoga #yogagram #iloveyoga #yogadaily #yogashala #yogattitude #yogagirl #hatha #yogateacher #yogaquote #yogateacher

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“You can start over each day”― 💪🏻💫💕 . . Ciao yogi come procede la vostra pratica avete già seguito il mio nuovo video per aumentare l’energia vitale, online su Ciao Yoga Youtube channel? 🙄 . . E mentre voi praticate con il nuovo video io lavoro già al prossimo che avrà una super promozione da non perdere in collaborazione con @oceansapart.it di cui già vi ho parlato tanto nelle mie stories ma per non perdervi tutti i dettagli non fatevi scappare il mio prossimo video di pratica dove vi di dirò tutto! . . Ah questo che indosso qui è intanto il Bonny set che praticamente vi verrà...regalato .... ma io non vi ho detto nulla per il momento!!!😅 E ripeto vi spiegherò tutto nel prossimo video di pratica che sarà questa volta per aumentare non più l’energia vitale ma un altro tipo di sensazione ...che nonostante tutto si sente ancora...secondo voi di cosa si tratta? 🙄😬 . . A presto! . . Namaste ! . . #ciaoyoga #yoga #energy #yogamantra #yogaeveryday #yogainspiration #yogaeverywhere #yogalife #yogalove #yogapractice #yogaaddict #yogalifestyle #yogi #instayoga #yogagram #iloveyoga #yogadaily #yogashala #yogattitude #yogagirl #hatha #yogateacher #yogaquote #yogateacher

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“Spingi forte spingi forte / Salta fuori da quel buio / Crescerai aprendo porte / Tutti i giorni stare pronti / Tu sei molto di più di quello che credi / Di quello che vedi”― Gigante ( PieroPelu’)🎶💫💕 . . Ciao yogi oggi questa foto post vuole essere una dedica e un augurio veramente speciale e sapete per chi? 🙄 . . Per la mia migliore amica @sperimenta.lis che in queste sere sta traducendo in LIS (lingua italiana dei segni) su Raiplay il @festival.sanremo2020 e lei si occuperà proprio di tradurre la canzone di @pieropelufficiale in gara con Gigante! . . Ebbene io so quanti pianti ci siamo fatte insieme e quanto duro lavoro rinunce fatiche ci sono dietro a tutto e come per te @sperimenta.lis questa non poteva che essere canzone più giusta, non solo perché come la interpreti tu nessuno mai ma anche perché questo è veramente un traguardo e lasciati dire sei veramente un gigante e come dice la canzone VALI MOLTO DI PIÙ DI QUELLO CHE CREDI, come tu hai sempre insegnato a me cercando di rialzarmi dai brutti colpi della vita! Ti voglio bene e’ riduttivo... spingi forte spingi forte ...niente di proibito... noi con la nostra forza e i nostri sogni siamo benvenute al mondo e tu ce l’hai fatta a rendere un sogno realtà!! 💕🙏🏻 . . Viva il lupo @sperimenta.lis !!!😘😘😘 . . #ciaoyoga #yoga #energy #yogamantra #yogaeveryday #yogainspiration #yogaeverywhere #yogalife #yogalove #yogapractice #yogaaddict #yogalifestyle #yogi #instayoga #yogagram #iloveyoga #yogadaily #outdooryoga #yogattitude #yogagirl #hatha #yogateacher #yogaquote #yogateacher

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“Aime-moi dans la neige, aime-moi sous le soleil, aime-moi la peau beige dans les fleurs de vermeilles, aime-moi dans la neige, aime-moi sous le soleil, aime-moi la peau beige dans les fleurs de vermeilles”― 🎶💫💕 . . Ma Ciao Yoga è innamorata? 🙄🤣😅 . . Me lo chiedete spesso ragazzi e oggi allora ho deciso di fare anche io un post un po’ “gossipparo” 😬🤦🏼‍♀️....e la risposta è sempre la stessa: si sono innamorata ma dello yoga, del sole e della musica!! 💕🙏🏻È questo che mi fa “brillare” gli occhi come mi dite a volte ed è lo yoga che ogni giorno non manca di emozionarmi in modi che non avrei mai immaginato!🙏🏻Questo è il mio cammino e il mio cuore è aperto ma non c’è nessun altro essere umano nella mia vita se è questo che volte sapere!😬😅 . . Purtroppo o per fortuna è così e ho forse una visione troppo libera e ideale dell’amore che preferisco amare la vita in altre forme ...ho sempre amato l’idea della famiglia e quanto altro ma il destino ha voluto per me un altro cammino e in fondo non posso che esserne che grata! 🙏🏻💕....e di sicuro una cosa finalmente mi è chiara l’unica persona al mondo che merita tutto il tuo amore sei tu! 💕💕💕 . . Siete d’accordo o solo “dando” il nostro cuore a qualcun altro possiamo dirci innamorati? 🙄🤨 . . #ciaoyoga #yoga #energy #yogamantra #yogaeveryday #yogainspiration #yogaeverywhere #yogalife #yogalove #yogapractice #yogaaddict #yogalifestyle #yogi #instayoga #yogagram #iloveyoga #yogadaily #yogashala #yogattitude #yogagirl #hatha #yogateacher #yogaquote #yogateacher

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“Teaching starts with freedom and ends with freedom”― V. Scaravelli💫💕 . . Chi è sostanzialmente un insegnante di yoga? 🙄 . . Una persona come tutti che probabilmente pratica e studia yoga ogni giorno, bisognosa di conoscere sempre più da vicino l’anatomia umana, perché tutto quello che è nel corpo è nello spirito e viceversa, insofferente oramai nel sedersi normalmente e per più di qualche minuto su un qualsiasi supporto dalla poltrona alla sedia più comoda 😅 e che sa di non sapere! 🙏🏻Ecco tutto. Vi assicuro che non è nessuno di arrivato e che tutto quello che pensate possa darvi in realtà è solo dentro di voi: l’insegnante è solo un mezzo che apre e spinge alla flessibilità di corpo, mente e cuore ... consapevole anche di quanto difficile e doloroso possa essere! 🙏🏻E allora perché lo fa? Perché è un amante della libertà e sa che da lì esiste la vita! 🙏🏻💕 . . Siete d’accordo yogi? O vogliamo ancora rimanere incastrati in questi cliché del “mio insegnante di yoga è un guru”? Il guru di voi stessi siete solo voi! 😘💕🙏🏻 . . #ciaoyoga #yoga #energy #yogamantra #yogaeveryday #yogainspiration #yogaeverywhere #yogalife #yogalove #yogapractice #yogaaddict #yogalifestyle #yogi #instayoga #yogagram #iloveyoga #yogadaily #yogashala #yogateacher #yogattitude #yogagirl #hatha #yogateacher #yogaquote #yogateacher

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