Hatha Yoga Pradipika è la prima opera scritta importante del periodo post-classico dello yoga, attribuita a Yogi Svatmarana e redatta nel 1350 d.C. Del suo autore sappiamo poco ma il nome Svatmarana sicuramente è degno di analisi: da Sva (sé), Atman (anima suprema), Rama (avatar benevolo di Visnu), nome quindi che potrebbe essere tradotto come …
Gli Yoga Sutra sono la Bibbia dello Yoga. “Praticare lo yoga senza la profonda e panoramica cartografia degli Yoga Sutra significa andare alla deriva in un mare difficile e potenzialmente pericoloso”. (Godfrey Devereux) Ma andiamo per tappe. Quando vennero concepiti gli Yoga Sutra e quando messi in forma scritta?Gli Yoga Sutra vennero concepiti – anche …
Purana (III a.C- VII sec d.C), termine sanscrito che significa “antiche storie”, sono un gruppo di testi sacri hindu redatti in lingua sanscrita cha avevano come obiettivo quello di far accedere alla conoscenza tramandata dai Veda, coloro a cui era severamente proibito l’ascolto e cioè gli śudra (coloro che appartenevano alle caste più basse della …
Le Upanishad sono un ampio insieme di testi religiosi e filosofici tramandati inizialmente solo ed esclusivamente in lingua orale, il cui primo nucleo, composto di 14 Upanishad dette anche le Upanishad Vediche, venne probabilmente concepito tra il IX e il IVsecolo a.C. A questo primo nucleo si aggiungo altre Upanishad che continueranno ad essere create …
Darsana è un termine sanscrito che significa visione, interpretazione e con questo termine facciamo riferimento alle scuole di pensiero ed interpretazione della realtà che si svilupparono a partire dal IV secolo a.C fino al IV secolo d.C, dopo le verità assolute rivelate dai VEDA. Quindi, mi raccomando, prima di procedere con la lettura e l’ascolto …
Per rispondere a questa domanda occorre prima di tutto indicare quale scopo si prosegue nelle riposta, e il mio in questo articolo e nel podcast correlato, è quello di darti uno schema di sintesi su cui poi partire con i tuoi approfondimenti. Non si può infatti pensare di rispondere in maniera esaustiva ad una domanda …
Come ti spiego nel mio podcast Quando è nato lo Yoga? una prima risposta generica può essere sicuramente la seguente: “Lo yoga nacque nell’India…
Un po’ di storia Lo yin yoga è un approccio allo yoga che nasce in tempi piuttosto recenti quasi contemporanei.Il tutto parte intorno agli anni ’70 in America, da un’idea di Paulie ZINK campione di arti marziali e insegnante di TAOISMO, che per recuperare il suo fisico dallo stress degli intensi allenamenti, si trova a …
Scopri cos’è l’Aura e come fare per cominciare a percepirla! Se pratichi yoga prima o poi ti riscontrerai inevitabilmente con questo concetto e quasi subito comincerai a sentire parlare di energie sottili. E questo non avviene perché nello yoga si crede a priori a chissà a quali cose, o perché quelli che fanno yoga “sono …
Come puoi riuscire a raggiungere un corretto equilibrio digestivo senza ricorrere a pratiche troppo estreme o lontane dal tuo stile di vita quotidiano! In questo articolo vorrei parlarti della mia personale e sincera esperienza con il probiotico Vitalongum e di come sia importante – nel momento in cui decidi di praticare yoga in maniera sana …
La relazione tra Yoga e Intestino, insieme a Vitalongum! Leggi altro »
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