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Approfondimenti

yoga menopausa

Yoga e menopausa

Condividi su facebook Condividi su google Condividi su twitter Condividi su linkedin La menopausa è di sicuro un altro momento di trasformazione molto importante e delicato nel corso della vita di una donna. Lo yoga e la sua pratica costante può aiutare sopratutto nel periodo di pre-menopausa e menopausa ad attenuare un pochino tutti i …

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Yin yoga: le basi

Condividi su facebook Condividi su google Condividi su twitter Condividi su linkedin UN PO’ DI STORIA Lo yin yiga è un approccio allo yoga che nasce in tempi piuttosto recenti quasi contemporanei. Il tutto parte intorno agli anni ’70 in America, da un’idea di Paulie ZINK campione di arti marziali e insegnante di TAOISMO, che …

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Scoprendo più da vicino Kali Durgā: “spaventosa” divinità di morte, tenebre e distruzione!

Condividi su facebook Condividi su google Condividi su twitter Condividi su linkedin Che lo yoga non sia solo e tutto gioia e unione, non mi stancherò mai di ripeterlo. Così come la pratica stessa degli asana non sempre porta con sé il raggiungimento di quel tanto agognato benessere (e anzi il più delle volte ci …

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Yoga e…cristalli?

Condividi su facebook Condividi su google Condividi su twitter Condividi su linkedin Ciao yogi in questo post vi lascio maggiori dettagli riguardo i cristalli e le pietre generalmente più utilizzate in ambito yoga, in associazione ad ognuno dei 7 chakra principali! Come spiego ad inizio del video qui di seguito, l’utilizzo delle pietre nello yoga …

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Cosa fare quando…non si ha più voglia di praticare yoga?

Condividi su facebook Condividi su google Condividi su twitter Condividi su linkedin Ciao yogi! In questo post vi riassumo brevemente tutti i consigli pratici che troverete nel video di seguito, in risposta alla domanda su: “cosa fare quando non si ha più voglia di praticare yoga?” CONSICLI PRATICI:  Dedica MENO TEMPO alla tua pratica: se …

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