Yoga

Restorative yoga: la via più diretta per ricaricare tutto il tuo corpo

Condividi su facebook Condividi su google Condividi su twitter Condividi su linkedin Prima di tutto che cos’è il RESTORATIVE YOGA? Lo yoga “ristorativo” – ma in italiano in realtà non esiste proprio questa dicitura e sarebbe più appropriato utilizzare direttamente l’espressione inglese “restorative” ( anche perché se volessimo tradurlo proprio alla lettera, allora dovremo utilizzare …

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Meditazione yoga: il Mettā, una pratica per migliorare la premurosità e la gentilezza amorevole verso il nostro cuore!

Condividi su facebook Condividi su google Condividi su twitter Condividi su linkedin Mettā in lingua Pali, o maitrī in sanscrito, è una parola traducibile come benevolenza, gentilezza amorevole, buona volontà che nel Buddhismo Theravada (quel ramo del Buddismo che si ispira alle scritture del Canone Pali, ritenuto il testo scritto più antico contenente gli insegnamenti …

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Ho’oponopono che cos’è e cosa ha a che fare con lo yoga?

Condividi su facebook Condividi su google Condividi su twitter Condividi su linkedin Lo yoga è “sarva bhava” cultura universale, origina in India ma non è dell’India e nasce per rendere l’uomo un umano migliore in se stesso e in relazione con ciò che lo circonda. Come tutte le arti e le scienze lo yoga è …

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yoga menopausa

Yoga e menopausa

Condividi su facebook Condividi su google Condividi su twitter Condividi su linkedin La menopausa è di sicuro un altro momento di trasformazione molto importante e delicato nel corso della vita di una donna. Lo yoga e la sua pratica costante può aiutare sopratutto nel periodo di pre-menopausa e menopausa ad attenuare un pochino tutti i …

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Scoprendo più da vicino Kali Durgā: “spaventosa” divinità di morte, tenebre e distruzione!

Condividi su facebook Condividi su google Condividi su twitter Condividi su linkedin Che lo yoga non sia solo e tutto gioia e unione, non mi stancherò mai di ripeterlo. Così come la pratica stessa degli asana non sempre porta con sé il raggiungimento di quel tanto agognato benessere (e anzi il più delle volte ci …

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Yoga e…cristalli?

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