Lezione

Yin Yoga per l’autunno: quali sono i canali di energia su cui lavorare?

Spesso pratichiamo yoga affidandoci ad occhi chiusi a ciò che ci indica di fare un insegnante: ma se invece per una volta provassi tu a capire quali asana sono più giusti per te in questa stagione?Vediamo insieme come si fa! L’autunno è per antonomasia quella stagione di passaggio che più di altre ci porta di

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Power yoga: che cos’è e perché potrebbe fare ogni tanto proprio al caso tuo?!

LEzione di Yoga Power yoga: che cos’è e perché potrebbe fare ogni tanto proprio al caso tuo?! Categoria Per tutti Durata 45 min Descrizione Prima di tutto da dove e come nasce il POWER YOGA? Tecnicamente non esiste una definizione precisa o una linea di demarcazione chiara che differenzi in maniera netta il Power Yoga

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Lavorare su apertura e flessibilità!

LEzione di Yoga L’importanza di una pratica yoga completa e tranquilla per lavorare su apertura e flessibilità! Categoria Per tutti Durata 50 min https://youtu.be/j594vu5G4UU%20 Descrizione Di quanto una pratica yoga costante e regolare sia benefica sul nostro corpo fisico e sottile, se sei capitata/o su questo articolo probabilmente ne sarai già super d’accordo! Ma quello

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