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Lavorare su apertura e flessibilità!

LEzione di Yoga L’importanza di una pratica yoga completa e tranquilla per lavorare su apertura e flessibilità! Categoria Per tutti Durata 50 min https://youtu.be/j594vu5G4UU%20 Descrizione Di quanto una pratica yoga costante e regolare sia benefica sul nostro corpo fisico e sottile, se sei capitata/o su questo articolo probabilmente ne sarai già super d’accordo! Ma quello

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Yoga flow stretching profondo! (Seconda parte)

LEzione di Yoga Yoga flow stretching profondo! (Seconda parte) Categoria Per tutti Durata 20 min Descrizione Ciao yogi! A grande richiesta ecco la seconda parte del video di yoga per lo stretching profondo!!  Trovi la prima parte qui https://www.youtube.com/watch?v=meHmi… e mi raccomando di cominciare con questa prima sequenza e poi – solo per gli yogi

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Yoga per polpacci e caviglie! (speciale tacchi alti)

LEzione di Yoga Yoga per polpacci e caviglie! (speciale tacchi alti) Categoria Per tutti Durata 1h Descrizione Ciao yogi! Nuovo video di yoga pensato per lavorare sull’allungamento dei polpacci e lo scioglimento delle caviglie!! 🧘‍♀️🙏🏻👌🏻🌈 Si tratta di una pratica utile sopratutto per le donne magari dopo una giornata passata con i tacchi alti ma

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