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Yin Yoga per l’autunno: quali sono i canali di energia su cui lavorare?

Spesso pratichiamo yoga affidandoci ad occhi chiusi a ciò che ci indica di fare un insegnante: ma se invece per una volta provassi tu a capire quali asana sono più giusti per te in questa stagione?Vediamo insieme come si fa! L’autunno è per antonomasia quella stagione di passaggio che più di altre ci porta di

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Power yoga: che cos’è e perché potrebbe fare ogni tanto proprio al caso tuo?!

LEzione di Yoga Power yoga: che cos’è e perché potrebbe fare ogni tanto proprio al caso tuo?! Categoria Per tutti Durata 45 min Descrizione Prima di tutto da dove e come nasce il POWER YOGA? Tecnicamente non esiste una definizione precisa o una linea di demarcazione chiara che differenzi in maniera netta il Power Yoga

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