Scopri i corsi in partenza dal 1° Ottobre: 3 appuntamenti fissi a settimana con lezioni dal vivo, correzioni su misura e una vera community che ti sostiene nel tempo.
Perché iscriverti ora ai miei corsi Yoga Live Online?
Praticare dal vivo insieme a me non significa seguire lezioni registrate o standardizzate, ma entrare in un percorso AUTENTICO, PROGRESSIVO e GUIDATO.
In questo nuovo anno di pratica lavoreremo sulla decontrazione della muscolatura, la liberazione del diaframma, la salute di collo e schiena e il riequilibrio del sistema nervoso, unendo lo Yoga classico a quello Terapeutico alla saggezza dell’Ayurveda. Inoltre, se è la tua prima volta ai corsi live, riceverai un questionario iniziale che mi permetterà di conoscere la tua storia, le tue esigenze e le eventuali problematiche fisiche, così da darti consigli su misura fin dal primo giorno.
Le lezioni prenderanno il via ufficiale il 1° Ottobre: assicurarti il tuo posto ora è fondamentale per seguire il cammino fin dall’inizio e garantirti un’evoluzione graduale, costante e in totale sicurezza.
N.B. Le iscrizioni chiuderanno ufficialmente alle 23:59 di Martedì 15 Settembre 2026. I posti sono a NUMERO CHIUSO per garantire a ciascun allievo l’attenzione personalizzata che merita: le iscrizioni potrebbero quindi chiudersi in anticipo al raggiungimento della capienza massima.
Mattina o Sera?
Al momento dell’iscrizione potrai scegliere se praticare live con me scegliendo il CORSO DELLA MATTINA, ogni martedì e giovedì dalle 6:30 alle 7:30, oppure il CORSO DELLA SERA, ogni lunedì e mercoledì dalle 19:00 alle 20:00.
A questi due incontri settimanali si aggiunge una terza classe che considero davvero irrinunciabile: ogni Venerdì sera dalle 19:00 alle 20:00 ci ritroveremo per la nostra lezione di Yin/Restorative Yoga. Si tratta una pratica fondamentale, che ogni yogi dovrebbe inserire almeno una volta a settimana per beneficiare in profondità degli effetti dello yoga. Per questo nei miei percorsi è parte integrante e imprescindibile sia per il CORSO DELLA SERA che per quello DELLA MATTINA.
*Ovviamente se non riuscirai a partecipare in diretta il Venerdì, nessun problema: potrai recuperare con la registrazione in alta definizione quando vuoi. Anzi, le lezioni di Yin Yoga sono perfette da riprendere nel weekend, per rigenerarti e chiudere al meglio la settimana.
MATTINA
Giorni e orari
- Martedì 06:30 - 07:30
- Giovedì 06:30 - 07:30
- Venerdì 19:00 - 20:00
SERA
Giorni e orari
- Lunedì 19:00 - 20:00
- Mercoledì 19:00 - 20:00
- Venerdì 19:00 - 20:00
Durante ogni lezione potrò aiutarti nelle posizioni e fornirti dei consigli utili e su misura. La frequenza dei nostri incontri migliorerà la tua disciplina e costanza nella pratica!
*Riceverai sempre la registrazione in ALTA DEFINIZIONE di ogni lezione che rimarrà disponibile fino alla fine del tuo abbonamento!
Tutto in un unico abbonamento
L’accesso all’area riservata è incluso nel prezzo!
Oltre alle 3 classi live online a settimana di 60 minuti, iscrivendoti ora, incluso nel tuo abbonamento, avrai l’accesso all’area riservata, che ti permetterà di praticare letteralmente ogni singolo giorno quando e dove vorrai! In più ogni mese avrai potrai partecipare anche alla COMMUNITY LIVE, una classe di pratica di 60 minuti che viene programmata appositamente in un giorno e orario diverso da quelli dei corsi live, per permetterti di avere una classe in diretta in più al mese e praticare insieme agli altri yogi iscritti solo all’area riservata. L’area riservata è il vero fiore all’occhiello del tuo abbonamento perchè ti permetterà di praticare sempre con costanza anche durante la pausa natalizia o quella estiva!
Iscriviti ora e scegli se praticare con costanza per i prossimi 3, 6 o 12 mesi! Devi scegliere tu, io ci sono e ti sto già aspettando dall’altra parte!
A seconda del piano che sceglierai (trimestrale, semestrale o annuale) ecco cosa otterrai:
3 lezioni live online a settimana
Ogni settimana avrai accesso a 3 lezioni di yoga live online con me, ognuna di 60 minuti. Le classi live online sono delle classi collettive riservate a massimo 20 yogi, in cui seguo da vicino ogni singolo praticante. Ogni sessione è studiata in base al percorso del mese e in armonia con le energie della stagione e del gruppo: questo ti assicurerà un perfetto equilibrio e un continua rinnovamento della tua pratica. Alla fine di ogni classe avrai SEMPRE l’opportunità di confrontarti con me qualsiasi sia la tua necessità, dubbio o riflessione.
Accesso a tutte le registrazioni
Per tutta la durata del tuo abbonamento potrai accedere a tutte le registrazioni delle classi live online!
Accesso all’area riservata
Accedere all’area riservata Ciao Yoga ti permetterà realmente di praticare OGNI SINGOLO GIORNO, intervallando le sessioni live online di 60 minuti con classi più brevi pre-registrate da seguire nei restanti 4 giorni della settimana. Nell’area riservata Ciao Yoga infatti ogni mese trovi un percorso dedicato che ti indica per ogni singolo giorno la pratica da seguire. Incluso nel tuo abbonamento avrai l’accesso a tantissimi programmi di approfondimento che potrai seguire a tuo ritmo quando e dove vuoi. Potrai accedere inoltre anche al programma Ciao Yoga Stai Bene che racchiude tutte una serie di pratiche yoga perfette da fare anche quando non stai benissimo!
1 COMMUNITY LIVE al mese
Ogni mese potrai accedere anche alla diretta riservata ai soli iscritti all’area riservata. La COMMUNITY LIVE è una classe di pratica di 60 minuti, che ogni mese viene programma in un giorno ed orario diverso, e che permette di mettere a fuoco i principi fondamentali e le energie su cui focalizzarsi durante il mese in corso. Alla fine della live potrai accedere alla registrazione di questa classe per 1 settimana.
Community Facebook
Potrai accedere al gruppo privato Facebook Yoga con Ciao Yoga e ricevere in anteprima tutti le novità, accedere a contenuti esclusivi ed interagire con la community.
Scheda Yoga
Ogni mese riceverai una scheda yoga in formato pdf che ti permetterà di tracciare il cammino di pratica che faremo insieme. Per ogni singolo giorno di pratica infatti troverai una domanda o una riflessione a cui rispondere: questo ti permetterà di interiorizzare maggiormente quello che apprenderemo insieme. Alla fine del mese inoltre potrai decidere se rigirarmi la tua scheda complita e sarò felice di fornirti il mio feedback. Le schede yoga sono un supporto esclusivo che puoi trovare solo nei miei corsi live online e che hanno aiutato centinaia di yogi non solo ad amare ed apprezzare ancora di più la loro pratica ma ad essere più costanti e motivati nel tempo.
Contatto diretto whatsapp
Per ogni tuo dubbio, domanda o richiesta sul nostro percorso insieme avrai sempre la possibilità di contattarmi direttamente su whatsapp e avere un feedback da parte mia entro poche ore.
ritiri dal vivo
Avrai la possibilità di conoscere con mesi di anticipo le date dei miei prossimi ritiri dal vivo e di accedere a tariffe super agevolate. Tutti i miei ritiri di yoga sono esclusivi e riservati principalmente ai praticanti dei corsi live online.
Dettaglio dei vari bonus:
Ritiri dal Vivo
Vivi lo Yoga in prima persona
Circa ogni tre mesi organizzo un RITIRO esperienziale dal vivo. Le location sono tutte selezionate con cura, pensate per offrirti un ambiente protetto, accogliente e perfetto per rilassarti e rigenerarti. Come allieva/o dei corsi live avrai accesso prioritario e tariffe agevolate dedicate, con le date comunicate in anticipo per organizzarti in totale serenità.
Un’occasione perfetta per toccare con mano i progressi della tua pratica online, incontrare i tuoi compagni e vivere lo yoga oltre lo schermo!
Mini Corso
Pranayama e respiro per la Vita Quotidiana
Pranayama e respiro per la Vita Quotidiana
Un percorso pratico per imparare a padroneggiare il respiro e trasformarlo nel tuo alleato quotidiano. Attraverso tecniche mirate, scoprirai come decontrarre il diaframma, allentare l’ansia e ritrovare subito energia e chiarezza mentale.
Il modo più efficace per applicare il respiro consapevole ogni giorno, modulare il tuo sistema nervoso e portare la calma oltre il tappetino.
Video Corso
Yoga per i Giorni No | Praticare anche quando non sei in vena
Una video lezione per aiutarti a mantenere la continuità sul tappetino anche quando ti senti stanca/o o senza forze. Sequenze pensate per accompagnare i momenti di calo energetico, accogliere le tue fragilità e sciogliere le tensioni senza sforzo.
Uno strumento prezioso per riscoprire il valore dell’ascolto di te, rispettare i tuoi ritmi e non interrompere il cammino!
Guida PDF
Comprendere l’Ayurveda | Guida essenziale
Una guida chiara e sintetica per comprendere i principi fondamentali dell’Ayurveda passo dopo passo. Un testo volutamente essenziale e funzionale, pensato per trasmetterti nozioni solide, chiare e durature nel tempo senza appesantirti, trasformando la teoria in abitudini facili da applicare.
Un tesoro pratico per comprendere la tua natura e vivere in armonia!
Guida PDF
Ayurveda a tavola | Il cibo giusto per il tuo Dosha
Una guida chiara e applicativa per scoprire come nutrire corpo e mente secondo la tua costituzione individuale. Imparerai a scegliere gli alimenti più adatti a te, rispettare la stagionalità e trasformare l’alimentazione quotidiana in uno strumento di autentico equilibrio e vitalità.
Un supporto fondamentale per ritrovare energia, sostenere la digestione e nutrirti con profonda consapevolezza!
3 Consulenze Ayurvediche
Individuali da 60 minuti
Sessioni private di 60 minuti che pianificheremo dopo la tua iscrizione al percorso di Rigenerazione Olistica, distribuite nell’arco dei prossimi 12 mesi. Attraverso un ascolto attento delle tue abitudini, questi incontri servono a sostenere la tua vera rigenerazione.
Saranno il momento fondamentale per creare e calibrare il tuo piano ayurvedico e la tua scheda personalizzata, guidandoti passo dopo passo verso la tua salute e il tuo benessere profondo!
Piano Ayurvedico e Scheda Personalizzata
Il tuo punto di riferimento pratico, aggiornato e consegnato al termine di ogni sessione individuale. Questa mappa su misura integra consigli alimentari e routine di benessere, lavorando in totale sinergia con la tua pratica yoga nell’arco dei 12 prossimi mesi.
Avere un piano personalizzato costantemente calibrato sui tuoi progressi ti permette di amplificare i benefici sul tappetino, eliminare la confusione e sapere sempre esattamente cosa fare per la tua rigenerazione quotidiana!
Trimestrale
€199
- 36 lezioni live (valore 360€)
- 3 mesi di accesso all'area riservata con una COMMUNITY LIVE al mese (valore 60€)
- Community Facebook
(valore 49€) - 3 Schede Yoga
(1 al mese - valore 90€) - Priorità iscrizione e sconti RITIRI dal VIVO
- Mini corso: Pranayama & Respiro per la Vita Quotidiana (valore 120€)
- Video Corso: Yoga per i Giorni No | Praticare anche quando non sei in vena (valore 70€)
- Guida Pdf | Comprendere l'Ayurveda (valore 35€)
- Guida Pdf | Ayurveda a Tavola (valore 35€)
- 3 consulenze Ayurvediche Individuali | 60 minuti l'una (valore 225€)
- Piano Ayurvedico e Scheda Personalizzata (valore 250€)
Altri corsi VS Ciao Yoga
Altri corsi
- Ti vendono soprattutto corsi pre-registrati
- Offrono live una tantum e di 30 minuti
- Offrono contenuti non basati sui tuoi reali bisogni
- Sono tenuti da insegnanti che non ti conoscono e non hanno alcuna interazione con te
- Si concentrano sulla quantità, senza offrire un reale supporto one to one
- Ti offrono pratiche senza aiutarti a costruire la tua, quella realmente efficace per te
- Sono per persone che già sanno ben praticare
Ciao Yoga
- Ti seguo con sessioni live online e programmi ad-hoc
- Ti offro 3 live a settimana di 60 minuti
- Offro contenuti basati sui tuoi reali bisogni
- Ti conosco per nome, conosco la tua storia fisica e di salute e interagisco con te
- Offro a tutti un supporto continuativo nel tempo e un coaching one to one
- Ti aiuto ad amare lo yoga e a costruire la tua pratica personale e realmente efficace per te
- I miei corsi sono per tutti e per tutte le età
Praticare yoga live con me e’ il percorso che cercavi da tempo e che ti permetterà di rendere lo yoga veramente efficace per te e amare questa antica disciplina ogni giorno di più!
Dopo 20 anni di pratica personale, tanti percorsi di formazione sia in Italia che in India, 10 anni di insegnamento puro ed esclusivo dello YOGA, sono consapevole di cosa può rendere lo yoga realmente efficace per te e di come aiutarti ad innamorarti di questa pratica rendendola parte integrante della tua vita!
Chi sono
Mi presento, sono Daniela Masella, insegnante di yoga certificata Yoga Alliance E-RYT 500 hours, specializzata nell’insegnamento live online, e Health Advisor in Ayurveda certificata.
Ciao Yoga è la mia piattaforma online che conta oltre 26.500 iscritti e che, da più di 10 anni, guida centinaia di persone non solo a praticare con costanza, ma a ritrovare un profondo equilibrio quotidiano. Negli anni ho integrato le mie qualifiche come Mindfulness Educator, insegnante di Yoga del Viso e Yin Yoga per creare una metodologia di insegnamento online unica, strutturata per accompagnare praticanti di qualsiasi livello in una trasformazione concreta e su misura.
La mia è una ricerca continua. Dal 2023 mi reco ogni anno in India, dove ho vissuto ed esperito la tradizione in ashram consacrati allo Yoga Himalayano e allo studio dell’Ayurveda, affiancando a questa immersione un continuo perfezionamento in Yoga Terapia tra Italia ed Europa.
I miei percorsi e l’obiettivo del mio insegnamento nascono proprio da qui: dall’unire la saggezza millenaria dell’Ayurveda alla potenza dello Yoga per offrirti un approccio profondo, pratico e integrato alla salute, dandoti strumenti precisi per rigenerare corpo e mente.
L’Ayurveda ci insegna che la vera salute non è l’assenza di malattia, ma lo stato in cui il corpo è leggero, la mente è chiara e l’anima è in pace.
Lo yoga e l’Ayurveda sono la mia vita, ma i miei insegnanti più grandi restano i miei allievi: ogni giorno mi ricordano che la vera trasformazione inizia quando impariamo ad ascoltarci.
Cosa dicono di me
Le domande frequenti
Come accedo a tutte le lezioni?
Per seguire tutte le lezioni (sia live online che registrate) ti basterà accedere alla tua area riservata del sito Ciao Yoga. Una volta loggato troverai il tuo spazio personale di pratica dal quale potrai accedere alle dirette zoom, alle registrazioni, ai programmi dell’area riservata e agli eventuali bonus.
Se non riesco a partecipare live posso recuperare le classi in un altro momento?
Si, ti arriverà la registrazione pochi minuti dopo la fine della classe direttamente con un link su WhatsApp e dopo poche ore troverai la stessa registrazione in alta definizione all’interno della tua area riservata. La registrazione di ogni lezione rimarrà disponibile fino a 15 giorni dopo la scadenza del tuo abbonamento.
Posso disdire l'abbonamento una volta acquistato?
No; affinchè i benefici del nostro percorso yoga insieme siano realmente efficaci per te è necessario seguire il percorso fino alla fine. Una volta sottoscritto il tuo abbonamento decidi di impegnarti per tutto il periodo della sua durata rispettando l’impegno preso con te.
I corsi iniziano ad Ottobre, nel frattempo?
Nell’attesa dell’inizio dei corsi live di Ottobre potrai praticare con i miei programmi pre-registrati. L’accesso a questi sarà disponibile subito dopo la tua iscrizione. Per questa fine di Settembre segui le classi che ti consiglio giorno dopo giorno nel programma Ciao Yoga Settembre 2025: questo ti permetterà di arrivare ancora più preparata/o per l’inizio dei corsi live online.
Ho già acquistato un abbonamento all'area riservata ma voglio iniziare questo percorso? Come posso fare?
Scrivi a support@ciaoyoga.it indicando quale tipo di abbonamento avevi acquistato. Calcoleremo la differenza e ti forniremo un codice sconto da applicare sul nuovo acquisto.
Posso pagare a rate?
Si, ti basterà selezionare il metodo di pagamento “Klarna” al momento del checkout e potrai pagare in 3 comode rate senza interessi.
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