La necessità di creare un programma yoga di RIAVVIO nasce dal bisogno di un mini percorso studiato per accompagnarti con efficacia in tutti quei momenti di transizione della tua vita, in cui il tuo sistema nervoso e psicofisico viene messo a dura prova.
Può trattarsi di un trasferimento, un cambiamento importante di vita, carriera, del ritorno da una convalescenza o semplicemente di un cambio di stagione, come il leggero stress a cui è sottoposto il nostro corpo con l’arrivo della Primavera.

Questo programma con le sue classi pensate appositamente di una durata contenuta, non solo ti permetterà di essere costante nella pratica ma di riavviare letteralmente il tuo corpo e il tuo mentale ricaricandolo ed equilibrandolo con il giusto susseguirsi di sforzi e ristoro.
Acquistando il programma potrai ritornare su ogni pratica con modalità e frequenze diverse a seconda del risultato e della sensazione ricercata, ma soprattutto avrai per sempre a portata di mano degli strumenti di auto aiuto ogni volta che avrai bisogno di un sostegno.
Imparerai un’inedita tecnica di massaggio del viso per sollecitare alcuni organi riflessi e il NERVO TRIGEMINO, utile anche in caso di emicranie o stanchezza eccessiva, praticherai alcuni pranayama (esercizi di respirazione) in posizioni che li renderanno esternante più efficaci ed accessibili, attiverai il tuo corpo e scoprirai il piacere di ricaricarlo riposando e soprattutto avrai per sempre un percorso in grado di ricaricarti naturalmente!