Consulenza Ayurvedica
Ritrova equilibrio, energia e chiarezza partendo da te
La Consulenza Ayurvedica è uno spazio dedicato interamente a te, un momento di ascolto profondo in cui potrai comprendere più chiaramente come funzionano il tuo corpo, la tua mente e la tua energia.
Attraverso l’Ayurveda esploreremo insieme la tua Prakriti (प्रकृति), la tua natura originaria, e la tua Vikriti (विकृति), ovvero gli eventuali squilibri che si sono creati nel tempo. Questo ci permetterà di portare maggiore consapevolezza e di orientarti verso uno stile di vita più armonico, sostenibile e in sintonia con ciò che sei davvero.
Non si tratta di una consulenza basata su soluzioni standard o regole rigide: è un percorso condiviso, costruito insieme passo dopo passo, in cui scopriamo ciò che è autenticamente adatto a te, rispettando i tuoi tempi, la tua storia e la tua unicità.
Come funziona?
Prima della prima consulenza ti chiederò di:
1. Di compilare un breve questionario iniziale con alcune informazioni personali e di salute, che verranno utilizzate esclusivamente per seguirti al meglio durante la sessione
2. Di completare il questionario sui Dosha pensando a te nel corso del tempo e fornirmi il numero di risposte date per la variante A, B e C
3. Inviarmi una foto della tua lingua al mattino appena sveglio/a tramite WhatsApp
Questi elementi mi permettono di preparare al meglio il nostro incontro.
La Consulenza
La consulenza ha una durata di 45 minuti e puoi seguirla tranquillamente da seduta/o in uno spazio calmo e a te confortevole.
Durante questo spazio dedicato a te:
1. Scopriremo insieme in maniera maieutica la tua Prakriti (प्रकृति), da “pra” prima, originario e “kriti” = creazione, azione, forma e cioè la tua “natura originaria”, la costituzione di base, l’equilibrio unico con cui sei nato/a.
2. Accoglieremo la tua Vikriti (विकृति), da “vi” separazione, differenziazione, alterazione e “kriti” creazione, forma e cioè “ciò che è modificato”, ovvero come la tua natura originaria si è eventualmente modificata a causa di abitudini, ambiente, emozioni, stress, ecc. Sostanzialmente gli eventuali squilibri del momento.
3. Esploreremo insieme pratiche e routine facilmente adattabili al tuo stile di vita, per nutrire il tuo benessere su tutti i piani: fisico, mentale e spirituale. Questo ti permetterà di scoprire cosa significa davvero vivere in modo olistico: riconnetterti alla tua natura più autentica e portare armonia tra corpo, mente e spirito, nella semplicità della vita quotidiana.
*Non è necessario conoscere l’Ayurveda: all’inizio dell’incontro ti guiderò con semplicità attraverso i suoi principi fondamentali, affinché tu possa sentirti a tuo agio e connesso/a fin da subito.
Questa Consulenza fa per te se:
Dopo la Consulenza:
Al termine della sessione riceverai via WhatsApp:
Potrai poi decidere come proseguire:
Prenotazione:
Una volta acquistata la consulenza verrai ricontattata/o entro 24-48 ore per definire insieme giorno e orario dell’incontro.
Il mio percorso
Dal 2023 viaggio regolarmente in India, trascorrendo diverse settimane tra centri ayurvedici e ashram per approfondire lo studio dello yoga e dell’Ayurveda.
Nel 2023 mi sono sottoposta al mio primo Panchakarma presso la clinica Somatheeram in Kerala, India.
Nel 2024 ho completato l’Ayurveda Foundation Course presso l’AyurYoga Eco Ashram di Mysore con il Dr. Neel Venugopal, esperto in diagnosi ayurvedica del polso (Nadi Parikṣā) e Marma Therapy.
Da fine 2025 sono certificata come Ayurvedic Health Advisor presso la scuola internazionale Hale Pule di Myra Lewin.
Consulenza Ayurvedica
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Cosa dicono di me
Non sapevo nulla di Ayurveda e avevo paura fosse un argomento troppo complesso. Invece, grazie alla consulenza, ho capito finalmente perché certi alimenti mi facevano sentire pesante. Il riepilogo su WhatsApp è stato utilissimo per iniziare subito con piccoli cambiamenti nella mia routine. Super consigliata
Chiara B.
⭐⭐⭐⭐⭐
Pratico yoga da tempo ma sentivo che mancava un tassello per il mio benessere quotidiano. La consulenza mi ha aiutato a capire quale stile di pratica è più adatto alla mia costituzione attuale e come bilanciare le mie energie anche fuori dal tappetino. Professionalità e competenza incredibili.
Marco T.
⭐⭐⭐⭐⭐
Ho deciso di prenotare la consulenza in un periodo di forte stress e stanchezza. Mi ha colpito molto l’analisi della lingua, che ha rivelato aspetti di me che trascuravo. Non mi sono stati prescritti prodotti costosi, ma piccoli gesti quotidiani che hanno davvero fatto la differenza nel mio livello di energia.
Martina S.
⭐⭐⭐⭐⭐
Le domande frequenti
Assolutamente no. La consulenza è aperta a tutti. Nei primi 10-15 minuti dell’incontro ti guiderò nella comprensione dei principi fondamentali dell’Ayurveda in modo semplice e chiaro.
L’incontro avviene online. Una volta concordati il giorno e l’ora, riceverai il link per collegarci su Zoom direttamente tramite WhatsApp.
In Ayurveda, la lingua è uno strumento di diagnosi fondamentale: riflette lo stato della tua digestione e la presenza di eventuali tossine nel corpo. Osservarla mi permette di preparare al meglio la sessione e rendere la consulenza più precisa.
È possibile spostare l’appuntamento avvisandomi con almeno 24 ore di anticipo. Lo spostamento può essere effettuato solo una volta.
Dalla data di acquisto, hai 30 giorni (un mese) di tempo per fissare e svolgere la nostra consulenza.
Al termine della consulenza, ti invierò su WhatsApp un breve riepilogo della tua costituzione (Prakriti) e dello squilibrio (Vikriti) emerso durante il nostro incontro. Non essendo un medico ayurvedico, non posso consigliare o prescrivere integratori o prodotti specifici. Durante la sessione potrò darti esclusivamente alcune indicazioni su prodotti che puoi utilizzare nella tua routine quotidiana, ma non ti prescriverò nulla.
No. La consulenza ayurvedica è un percorso di benessere per comprendere meglio se stessi e ritrovare equilibrio attraverso lo stile di vita. Per problematiche mediche o patologie, è sempre necessario rivolgersi a un medico.
Se hai un dubbio o una domanda che non trovi in questo elenco, puoi scrivermi in qualsiasi momento a support@ciaoyoga.it.