Ciao in questo nuovo video di yoga proverò a farti "assaggiare" e a darti una piccola anticipazione del tipo di pratiche yoga che troverai nel mio nuovo programma "Ciao Yoga Week for You": https://ciaoyoga.it/ciao-yoga-week-for-you/!

Ciao Yoga Week for You! (https://ciaoyoga.it/ciao-yoga-week-for-you/) è un programma pensato per seguirti in ogni giorno della settimana con la giusta pratica yoga! Sapevi ad esempio che il nome dei giorni della settimana deriva dall'influenza che gli antichi attribuivano ad ogni corpo celeste nella prima ora di quella specifica giornata?

A partire da questa considerazione e dalla conoscenza sempre più approfondita delle energie e dei principali centri che attraversano il nostro corpo sottile (Pranamaya kosha) è nato Ciao Yoga Week For You! (https://ciaoyoga.it/ciao-yoga-week-for-you/) Un programma che vuole aiutarti a trovare il giusto equilibrio energetico con la pratica adeguata e studiata su misura per ogni giorno della settimana!

La pratica comincia qui: https://youtu.be/liSrOnAte_A?t=261

In ogni classe troverai delle tecniche e pratiche yoga inedite frutto del mio ultimo anno di studio e insegnamento con i miei allievi e dopo mesi e mesi di collaudo posso assicurarti che funzionano tutte alla perfezione! Per darti un'idea concreta di quello che faremo in questo video ho cercato di darti un piccolo assaggio!

In più con questo programma riceverai per la prima volta la tua Scheda Yoga che ti aiuterà non solo nella costanza alla pratica ma anche nel capire come proseguire e su quale pratica yoga hai bisogno di tornare più frequentemente!

Per questa praticai supporti yoga di cui avrai bisogno sono:
2 blocchi yoga (preferibilmente in schiuma)
1 copertina
1 sedia
1 bolster yoga

.
Corda, blocchi in schiuma puoi se vuoi reperirli anche qui https://www.fisiostore.it/it/kit-ciao-yoga.html e usufruire del 10% di sconto inserendo il codice CIAOYOGA (valido su tutti i prodotti del sito). Anche per il bolster puoi trovare quello in forma cilindrica qui: https://www.fisiostore.it/it/cuscino-yoga-cilindrico.html (e usufruire anche in questo caso del codice sconto CIAOYOGA).

Altrimenti per un bolster più grande ma leggero e di forma rettangolare quello che userò io in alcune classi è questo qui, misura L: https://amzn.to/3eG9qhq

Per la sedia ne basta una il più normale possibile, altrimenti puoi procurarti una SEDIA Iyengar specifica per lo yoga: https://amzn.to/3rgjOBy o anche una semplice SEDIA Ikea che generalmente anche io uso per le mie pratiche senza alcun problema: https://bit.ly/2UXXqk5

Bene ti aspetto per praticare insieme con Ciao Yoga Week for you! https://ciaoyoga.it/ciao-yoga-week-for-you/ e approfitta del PREZZO IN PROMO scontato del 20% valido da oggi fino al prossimo 7 Agosto 2021!!! (NB se sei un mio allievo che mi segui nei corsi online di LUGLIO per te è previsto un ulteriore sconto che riceverai personalmente via whatsapp!:)

Vedrai che la tua settimana diventerà veramente speciale! A prestissimo!

Namasté

Daniela

Outfit ICY SET by Ocean's Apart https://www.oceansapart.com/it/products/sets/
CODICE SCONTO: CIAO35 e ricevi subito uno sconto del 35% in meno su qualsiasi articolo della gamma, senza minimo di spesa! Promo valida fino al 31/08/2021!


Location Essere in Armonia Loft


******
💟 YouTube: https://bit.ly/2Ny3SHs​​
💟 Facebook: https://www.facebook.com/CiaoYoga​​
💟 Instagram: https://www.instagram.com/ciao.yoga/​​
💟 Twitter: https://twitter.com/CiaoYoga​​
💟 Sito: https://ciaoyoga.it/​​

*****

All rights reserved Daniela Masella

**Disclaimer:
Prima di iniziare qualsiasi programma di yoga, pratica o classe si prega di consultare il proprio medico. Praticando attraverso i miei programmi e le mie classi di yoga online, accetti volontariamente di prendere parte a queste attività, assumendoti piena responsabilità di tutti i rischi di eventuali lesioni a te stesso e/o a terzi durante la pratiche delle mie classi.