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Ayuryoga Trasformativo

12,00

Ayuryoga Trasfromativo

Scopri con un’insegnante specializzata lo yoga che incontrando le tue emozioni ti porta ad un più profondo e vero ascolto di te!

  • Adatto a: tutti
  • Supporti yoga: 1 cuscino e/o 1 coperta
  • Durata: 90 minuti
  • Quando: Domenica 15 novembre dalle ore 10h30 alle ore 12h00

Cosa scoprirai: Con l’Ayuryoga Trasformativo si arriva ad agire alla radice di noi stessi. Lo yoga ayurveda è uno yoga integrale, dove le pratiche come asana (posizioni), pranayama (esercizi di respirazione), meditazione sono finalizzate all’equilibrio del proprio corpo fisico e mentale in rispetto del principio base dell’ayurveda, scienza millenaria indiana sulla vita, secondo cui ogni singolo individuo è espressione del macrocosmo. Tutto ciò che è fuori di me è dentro di me, ciò che è dentro è fuori. Solo rispettando questo equilibrio possiamo rimanere in salute ed accedere ad una consapevolezza ed unione più profonda con il tutto!

Cosa faremo: Per seguire questo workshop non è necessario essere degli esperti yogi, occorrerà solo la tua onesta curiosità e sete di conoscenza. Per una maggiore comodità in alcune posizioni è consigliato oltre al proprio tappetino yoga, avere a disposizione una coperta e un cuscino. Chiunque può partecipare a questo workshop e chiunque ne avrà modo di uscirne impreziosito e con un bagaglio di conoscenze più ampio. Questa classe di Ayuryoga Trasformativo ti porterà anche alla scoperta del secondo principio più importante dello yoga ayurveda quello dell’individualità. Capirai quindi come diventa necessaria, se non essenziale la costruzione di una pratica yoga in rispetto della propria unicità, della propria costituzione psicosomatica: ia tua pratica per questo tipo di yoga è come un vestito da confezionare su misura per riportare realmente in equilibrio corpo e mente!

La marcia in più: Questo workshop sarà condotto dalla mia amica e collega Elisabetta Crisponi, specializzata in Ayuryoga Trasformativo. Elisabetta oltre ad essere insegnante di yoga certificata RYT 500 PLUS/RCYT Yoga Alliance, insegnante di yoga per bambini e bambini con bisogni speciali, counselor olististico e master Reiki, ha avuto il pacere e l’onore di studiare Yoga Ayurveda direttamente al seguito del dott.re Rajesh Shrivastava laureato in India, specializzato in panchakarma e yoga. Ed è proprio Elisabetta che credendo profondamente che corpo e mente debbano essere a servizio della propria anima per realizzare i propri progetti, a creare il metodo Ayuryoga Trasformativo. Un vero e proprio cammino di crescita personale dove lo yoga ayurveda incontra le emozioni, al fine di portare la persona ad un più profondo ascolto di sé stessa!

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