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Ciao Yoga Reboost!

12,80

Lezioni: 4 + 1
Ore: 2

Reboost significa riavviare e questo programma di 4 lezioni più una introduttiva che puoi seguire gratuitamente sul mio canale Youtube, ti permetterà concretamente di riattivare il tuo sistema fisico e sottile!

La necessità di creare un programma yoga di RIAVVIO nasce dal bisogno di un mini percorso studiato per accompagnarti con efficacia in tutti quei momenti di transizione della tua vita, in cui il tuo sistema nervoso e psicofisico viene messo a dura prova. Può trattarsi di un trasferimento, un cambiamento importante di vita, carriera, del ritorno da una convalescenza o semplicemente di un cambio di stagione, come il leggero stress a cui è sottoposto il nostro corpo con l’arrivo della Primavera.

 

Categoria:

Questo programma con le sue classi pensate appositamente di una durata contenuta, non solo ti permetterà di essere costante nella pratica ma di riavviare letteralmente il tuo corpo e il tuo mentale ricaricandolo ed equilibrandolo con il giusto susseguirsi di sforzi e ristoro.

Acquistando il programma potrai ritornare su ogni pratica con modalità e frequenze diverse a seconda del risultato e della sensazione ricercata, ma soprattutto avrai per sempre a portata di mano degli strumenti di auto aiuto ogni volta che avrai bisogno di un sostegno.

Imparerai un’inedita tecnica di massaggio del viso per sollecitare alcuni organi riflessi e il NERVO TRIGEMINO, utile anche in caso di emicranie o stanchezza eccessiva, praticherai alcuni pranayama (esercizi di respirazione) in posizioni che li renderanno esternante più efficaci ed accessibili, attiverai il tuo corpo e scoprirai il piacere di ricaricarlo riposando e soprattutto avrai per sempre un percorso in grado di ricaricarti naturalmente!

Per chi è la pratica: per tutti gli yogi di tutti i livelli! Ottima per gli yogi di livello avanzato che cercano un ritorno alla semplicità e ad una pratica pulita ma efficace con inediti spunti per il miglioramento di alcune tecniche di respirazione e nuove prospettive su determinate sensazioni fisiche e sottili! Consigliata a tutti gli effetti anche per i neo yogi che con il tempo potranno ritornare su tutte le classi migliorando di volta in volta la loro performance anche nelle sessioni un pochino più impegnative come la classe numero 3!

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