Questo programma con le sue classi pensate appositamente di una durata contenuta, non solo ti permetterà di essere costante nella pratica ma di riavviare letteralmente il tuo corpo e il tuo mentale ricaricandolo ed equilibrandolo con il giusto susseguirsi di sforzi e ristoro.
Acquistando il programma potrai ritornare su ogni pratica con modalità e frequenze diverse a seconda del risultato e della sensazione ricercata, ma soprattutto avrai per sempre a portata di mano degli strumenti di auto aiuto ogni volta che avrai bisogno di un sostegno.
Imparerai un’inedita tecnica di massaggio del viso per sollecitare alcuni organi riflessi e il NERVO TRIGEMINO, utile anche in caso di emicranie o stanchezza eccessiva, praticherai alcuni pranayama (esercizi di respirazione) in posizioni che li renderanno esternante più efficaci ed accessibili, attiverai il tuo corpo e scoprirai il piacere di ricaricarlo riposando e soprattutto avrai per sempre un percorso in grado di ricaricarti naturalmente!
Per chi è la pratica: per tutti gli yogi di tutti i livelli! Ottima per gli yogi di livello avanzato che cercano un ritorno alla semplicità e ad una pratica pulita ma efficace con inediti spunti per il miglioramento di alcune tecniche di respirazione e nuove prospettive su determinate sensazioni fisiche e sottili! Consigliata a tutti gli effetti anche per i neo yogi che con il tempo potranno ritornare su tutte le classi migliorando di volta in volta la loro performance anche nelle sessioni un pochino più impegnative come la classe numero 3!
Recensioni
Ancora non ci sono recensioni.