Ciao Yoga Week for you

35,00

Numero classi: 8 classi 

Totale ore: 6 ore 

Supporto in più: 1 scheda yoga 

Ciao Yoga Week for You è un programma pensato per seguirti in ogni giorno della settimana con la giusta pratica yoga!

Sapevi ad esempio che il nome dei giorni della settimana deriva dall’influenza che gli antichi attribuivano ad ogni corpo celeste nella prima ora di quella specifica giornata? Così il lunedì era il giorno della Luna (Lunae dies), il martedì di Marte (Martis dies), il mercoledì di Mercurio (Mercuri dies), il giovedì di Giove (Iovis dies), il venerdì di Venere (Veneris dies), il sabato di Saturno (Saturni dies) e la domenica (Solis dies), il giorno del Sole.

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A partire da questa considerazione e dalla conoscenza sempre più approfondita delle energie e dei principali centri che attraversano il nostro corpo sottile (Pranamaya kosha) è nato Ciao Yoga Week For You! Un programma che vuole aiutarti a trovare il giusto equilibrio energetico con la pratica adeguata e studiata su misura per ogni giorno della settimana!

Proprio perché si lavora sull’energia sottile questo programma non si compone di 7 classi ma bensì di 8, poiché in una di video lezione ti verrà illustrata una semplice ma potente tecnica di tapping per far fluire più liberamente la tua energia e sbloccare alcuni canali (nadi). Potrai poi decidere se fare tua questa tecnica ed eseguirla prima della pratica di ogni classe di yoga oppure no.

Il programma e le classi sono tutte molto dense quindi puoi seguire Ciao Yoga Week For You anche decidendo di fare la prima settimana solo le classi corrispondenti ai giorni della settimana in cui riuscirai ad avere tempo di praticare yoga e poi tornare sulle altre classi nelle settimane successive.

In ogni classe troverai delle tecniche e pratiche yoga inedite frutto del mio ultimo anno di studio e insegnamento con i miei allievi e dopo mesi e mesi di collaudo posso assicurarti che funzionano tutte alla perfezione!

In più con questo programma riceverai per la prima volta la tua Scheda Yoga che ti aiuterà non solo nella costanza alla pratica ma anche nel capire come proseguire e su quale pratica yoga hai bisogno di tornare più frequentemente!

In Ciao Yoga Week For You verrai a contatto con diversi stili e approcci di yoga dal Hatha Yoga classico, allo Iyengar yoga, al Primal Vinyasa fino allo Yin/Restorative Yoga tutti ben mixati e dosati insieme per darti la giusta pratica adatta sia agli yogi più avanzati che a coloro che si sono da poco avvicinati al mondo dello Yoga!

Ciao Yoga Week for you è il programma da avere sempre a portata di click per essere sicuri di praticare bene yoga e regalarsi realmente qualcosa di buono per la propria salute fisica e mentale!

Cosa aspetti comincia a praticare con Ciao Yoga Week for You!

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