Adatto a: tutti anche a chi non ha mai praticato yoga Durata: 60 minuti + 15 minuti di scambio Quando: Venerdì 20 Gennaio dalle ore 19h00 alle ore 20h15 Costo: 10,00 euro GRATIS se sei iscritto ai miei CORSI LIVE ONLINE di GENNAIO

Cosa scoprirai: Ti piacerebbe capire come vivere senza più ansie, pensieri limitanti e trascorre i tuoi giorni semplicemente con più serenità e quella bella sensazione di “pienezza” in grado di portarti realmente ad amare profondamente la vita? Se pratichi yoga, di sicuro un passo in questa direzione già l’hai fatto, ma come alleniamo e pratichiamo con costanza anima e corpo, c’è bisogno di allenare ed eventualmente correggere e rivedere alcuni dei nostri atteggiamenti più radicati, spesso inconsci e nascosti di cui non ci accorgiamo nemmeno ma che ci allontanano continuamente da una concreta possibilità di vivere pienamente e più felicemente. Non hai bisogno di una nuova casa, una nuova macchina, un nuovo partner, una nuova vita ma semplicemente di una nuova attitudine mentale e sarà possibile, anche li dove sei (problemi contingenti annessi), trovare la tua serenità! Per spiegarti al meglio come fare e darti una dimostrazione concreta all’interno di questa masterclass lavorerai a stretto contatto con un Happiness Coach, che ti mostrerà con degli esercizi pratici come tutto questo è possibile!

Cosa farai: Nella prima parte di questo workshop Alessandra Gandelli, Life Coach Olistica Certificata e Facilitatore Mindfulness, ti spiegherà cos’è e cosa fa un Happiness Coach. Ti racconterà brevemente la sua storia, i casi di successo con i sui clienti, e come è arrivata a diventare lei stessa Happiness Coach, i benefici nell’essere affiancati da un coach di questo tipo e perché in Italia è una figura di cui se ne sente parlare ancora poco. Insieme ti spiegheremo come la figura dell’Happiness Coach può affiancarsi e integrarsi perfettamente al tuo percorso di crescita yoga. Mentre nella seconda parte del workshop, Alessandra ti guiderà con degli esercizi pratici alla scoperta delle tue attitudini mentali più recondite e che – senza rendertene conto – creano un ostacolo alla tua serenità. Anche se il tutto avverrà in soli 60 minuti di workshop, questa masterclass può realmente cambiare il modo di funzionare della tua mente e quindi la tua vita!

Attraverso questo workshop capirai quanto è importante la tua attitudine mentale nel vivere la vita che realmente meriti e desideri.

“La tua mente crea la realtà e, se rimane fuori dal tuo controllo, continui a subire negatività, stress e ansie. Ricreala TU.”” (Alessandra Gandelli)

La marcia in più: Questa classe sarà condotta da Alessandra Gandelli, Life Coach Olistica Certificata e Facilitatore Mindfulness, da sempre alla ricerca dei metodi per migliorare se stessi e vivere una vita più appagante e felice ogni giorno. Ho conosciuto Alessandra all’indomani di un corso sui social media – perché si noi insegnanti di yoga digitale seguiamo anche corsi su come migliorare la nostra comunicazione sui social media – e sono subito stata colpita dalla sua energia frizzante e solare! Quindi non ho resistito a chiederle immediatamente, per questo nuovo 2023, di inaugurare la stagione dei Ciao Yoga Workshop online, con una bellissima sessione su come percepire meglio e cambiare, lì dove necessario, alcune delle nostre attitudini mentali. Amo l’idea che esitano degli Happiness Coach che possano aiutare a rendere migliori le nostre vite a partire dalla nostra mente o non cambiando casa, lavoro, posto in cui viviamo, macchina o altro. E cosi sono felicissima e onorata di poter avere in questo workshop proprio Alessandra che grazie alla sua esperienza personale e ad una formazione continua, ha potuto testare metodi che hanno portato lei e i suoi clienti a molteplici cambiamenti e miglioramenti di vita!

Puoi saperne di più su Alessandra Gandelli visitando il suo sito o il suo profilo Instagram!
Website: alessandragandelli.com       Profilo Instagram: alessandragandelli

Di cosa hai bisogno: Per questo workshop hai bisogno di circa 75 minuti del tuo tempo, una buona connessione internet, uno spazio tranquillo. Puoi sederti comodamente in poltrona o sul divano.

**Il workshop verrà registrato per darti la possibilità di ricevere la registrazione e seguirlo in differita. La registrazione sarà disponibile per 7 giorni dalla data del workshop.