IL MIO CORSO DI YIN YOGA CON CIAO YOGA

Classi collettive di 60 minuti di yoga online!

Piattaforma utilizzata: Zoom

Stili di yoga possibili:

• Yin Yoga
• Restorative

Ti aspetto ogni Venerdì dalle 19:00 alle 20:00 sul tuo yogamat!

Ogni classe avrà la durata di 60 minuti, in cui faremo un lavoro completo!
Durante lo svolgimento del corso ti proporrò inoltre delle classi di approfondimento, workshops aggiuntivi e non solo..riservati esclusivamente agli abbonati del corso!

Può partecipare chiunque: sia chi è alle prime armi con lo yoga, sia chi pratica da anni o è addirittura un insegnante di yoga!

La lentezza delle classi, il rispetto del giusto livello e un’attitudine più introspettiva rendono lo Yin Yoga uno stile non solo piacevole ma anche di preparazione alla meditazione.

La fascia oraria sarà sempre dalle 19.00 alle 20:00. Questo faciliterà ancora di più la tua organizzazione del tempo! Saprai che per tutto il mese avrai questo appuntamento fisso ogni Venerdì.

Ogni classe avrà la durata di 60 minuti, in cui faremo un lavoro completo!

In questo corso, grazie all’utilizzo di supporti come coperte, blocchi, bolster e cuscini resteremo in ogni posizione diversi minuti, permettendo al tessuto miofasciale di rilassarsi. A livello più sottile lavoreremo sui meridiani migliorando i flussi di energia e liberando la mente.

Cosa mi serve per la lezioni di yoga online?

Un tappetino, uno smart device e una connessione internet. Tutte le lezioni si effettuano su Zoom, e riceverai il link alla lezione online via e-mail!
Prevedi anche i seguenti supporti: due blocchi yoga (in schiuma), una corda yoga, una copertina, un cuscino tipo bolster.

Quanto costa l’abbonamento?

Il costo è 25 euro al mese per un totale di 4 lezioni di base più ulteriori classi di approfondimento che verranno proposte durante il corso.

Come funziona l’iscrizione?

Una volta acquistato il tuo abbonamento, cliccando sul bottone qui di seguito, riceverai l’e-mail di conferma ordine e una e-mail con un questionario da compilare online (vedrai ci vorranno al massimo 10 minuti), che ti permetterà di accedere al corso! Non appena avrai inviato le tue risposte, ti arriverà il link Zoom per accedere alla tua prima classe di yoga insieme!

Perché devo compilare il questionario online per accedere al corso?

Perché è necessario che prima di accedere a qualsiasi corso di yoga (online o in qualsiasi altra modalità), l’insegnante sia al corrente preventivamente di alcune informazioni fondamentali che vanno dalla tua età, sesso, al tuo stato di salute, alla tua pratica abituale di altro tipo di attività sportive, etc. etc.!