Ricorda quello che fai su un tappetino di yoga influenza inevitabilmente la tua vita al di fuori di esso e viceversa! Pertanto io qui posso aiutarti ma è necessario anche una tua presa di coscienza e volontà non solo nel migliorare il tuo equilibrio negli asana, ma anche nel desiderio di allineare ciò che passa al tuo interno tra testa, cuore e mente!
Solo così vedrai non tremerai più e l’albero o Virabadrasa III cominceranno a diventare posizioni rilassanti!
Come avrai capito l’obiettivo di Ciao Yoga for Balance non è insegnarti a fare la verticale su una mano, ma di farti sentire al meglio le giuste sensazioni che poi con il tempo e con la pratica potranno portarti anche ad andare in equilibrio su un dito!
Per questo Ciao Yoga for Balance è un programma adatto a chiunque sia da chi pratica yoga da tempo, sia da chi ha cominciato da poco!
Come vedrai con i tuoi occhi seguendomi in questo cammino di 7 classi, quello che migliorerà non sarà solo la tua stabilità sul tappetino ma la anche coerenza, la tranquillità, la centratura e la pace nella tua vita di tutti giorni!
Cosa aspetti cominciamo subito insieme questo cammino verso la serenità!
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