Yoga Workshop Venezia - Jaya Yoga insieme a Ciao Yoga

Insieme a Davide ti guideremo in una pratica di Hatha yoga classico adatta a tutti i livelli, soffermandoci su un particolare tipo di pranayama in grado di farti fluire in maniera equilibrata tra un asana e l’altro. Ascolteremo e osserveremo i tuoi bisogni e ti forniremo assistenza e consigli su misura. Prima di terminare la pratica, entreremo in una breve sessione di meditazione adatta a tutti livelli, con un esercizio di focus e mindfulness che potrai portare con te anche fuori dal tappetino. Ti guideremo in Shavasana con delle tecniche di training autogeno.

45,00

In questo workshop speciale troverai a guidarti nella pratica non uno, ma ben due insegnanti che uniranno e fonderanno insieme le loro conoscenze per regalarti un’esperienza di pratica unica, completa ed immersiva.
Praticare con due insegnanti significa per te avere l’opportunità di ricevere attenzione e cura in ogni singola posizione: perché mentre un insegnante guida alla pratica, l’altro ti assisterà offrendoti correzioni e aggiustamenti là dove necessario.
Accedere anche solo una tantum, a workshop di questo tipo, permette a qualsiasi praticante di di ricevere nuovi insights migliorando la propria pratica e tornando a casa con nuovi livelli di consapevolezza.

Sono felicissima oltre che onorata di essere ospitata per questo workshop nella bellissima sede del Centro Jaya Yoga di Venezia e di poter condurre quesa classe “a quattro mani” insieme a Davide Majer amico e stimato collega, conosciuto in occasione di una delle nostre formazioni insegnanti presso Villa Vindravana.

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