WORKSHOP GRATUITO
Rallenta, Respira, Ricevi
Calma la mente, rilassa il corpo e ritrova energia imparando a rallentare
Lascia il tuo nome e la tua mail per partecipare al Workshop Gratuito che si terrà MARTEDÌ 09 GIUGNO alle ore 20:30
Calma il sistema nervoso, rallenta il ritmo mentale e ritrova più energia e leggerezza attraverso una pratica guidata live di respiro, movimento dolce e rilascio intuitivo.
Non importa se non hai mai praticato yoga: questo workshop ti accompagnerà passo dopo passo in semplici esercizi di respirazione e movimenti dolci pensati per aiutarti a uscire dal sovraccarico e riportare il corpo in uno stato di maggiore sicurezza e rilassamento.
Se invece pratichi già yoga o altre pratiche di consapevolezza, questo incontro ti permetterà di approfondire il lavoro sul respiro, sulla regolazione del sistema nervoso e sul rilascio delle tensioni più profonde, sia fisiche che mentali.
Un momento tutto per te, da vivere comodamente da casa, per lasciare andare stress, pensieri continui e accumuli di tensione e ritrovare uno spazio interno più calmo, stabile e rigenerante.
RICEVI "SPAZIO INTERIORE" IN REGALO!
Partecipa live al Workshop e rimani fino alla fine: riceverai “Spazio Interiore”, un percorso di meditazioni guidate e pratiche intuitive pensato per aiutarti a lasciare andare il sovraccarico mentale, ritrovare presenza e creare più spazio dentro di te.
Meditazioni e visualizzazioni da seguire anche camminando o a letto prima di addormentarti, se senti il bisogno di:
- Rallentare il rumore mentale
- Alleggerire e lasciare andare ciò che ti pesa sia fisicamente che mentalmente
- Ritrovare calma, radicamento e connessione con il tuo sé più profondo
Il link per accedere al percorso verrà comunicato solo durante la live a chi partecipa fino alla fine!
Cosa imparerai durante questo Workshop:
1: Pratiche di pulizia energetica e rilascio del “prana sintetico”
1: Pratiche di pulizia energetica e rilascio del “prana sintetico”
2: Tecniche di respirazione per calmare il sistema nervoso
Sperimenterai pratiche di respiro specifiche e guidate per rallentare il ritmo interno, calmare il sistema nervoso e creare le condizioni per un rilassamento profondo del corpo.
3: Rilascio delle tensioni attraverso il corpo e il movimento
Attraverso asana dolci e movimenti mirati, lavorerai sullo scioglimento delle tensioni fisiche e sul riequilibrio del corpo, favorendo un senso profondo di rilassamento e apertura.
🔐 4: Entrare in uno stato di ricezione e rigenerazione profonda
Quando il sistema si libera dal sovraccarico, potrai sperimentare uno stato più profondo di quiete, chiarezza e apertura, in cui emerge una sensazione di maggiore energia, leggerezza e presenza.
REGISTRATI GRATIS ADESSO:
Questo Workshop è per te se:
Non importa il tuo LIVELLO di esperienza: questo Workshop è APERTO A TUTTI, dai principianti a chi già pratica e vuole approfondire.
Prenota ora il tuo posto e preparati a iniziare un viaggio verso lo yoga più piacevole che tu abbia mai praticato!
Partecipa al corso:
5 motivi per partecipare al Workshop
Chi sono
Mi chiamo Daniela, pratico e studio yoga da oltre 20 anni e sono la fondatrice del progetto Ciao Yoga.
Da più di 10 anni accompagno centinaia di persone online attraverso pratiche di yoga e respiro accessibili, pensate per riportare equilibrio tra corpo e mente nella vita quotidiana. Negli ultimi 5 anni ho approfondito in modo più strutturato anche lo studio dell’Ayurveda, formandomi come Ayurvedic Health Advisor presso la scuola di HALE Pule con Myra Lewin, integrando queste conoscenze nel mio lavoro con lo yoga e le pratiche di riequilibrio del sistema nervoso.
Questo workshop nasce dal desiderio di offrire strumenti semplici ma profondi per aiutarti a ritrovare calma, energia e qualità del sonno nella vita di tutti i giorni. Il sonno, secondo l’Ayurveda, è uno dei pilastri fondamentali della salute, e quando il sistema è sovraccarico diventa spesso leggero e poco rigenerante. In questo incontro lavoreremo su tre livelli: il respiro, per riportare il corpo in uno stato di sicurezza e rilassamento, il rallentamento, per calmare la mente e il flusso dei pensieri, il ricevere, per entrare in uno stato più profondo di rigenerazione, presenza e chiarezza interiore
Un percorso semplice, guidato e accessibile a tutti, per tornare a uno stato più naturale di equilibrio e benessere.
Cosa dicono di me
Non pensavo che sarei mai riuscita a trovare l’insegnante di yoga che stavo cercando da tempo, ossia una vera yogi, a 360°. Poi mi sono imbattuta in Daniela e ho finalmente realizzato che non avevo bisogno di andare in India per incontrare ciò che stavo cercando. Le sue lezioni non sono solo posizioni, ma anche filosofia, teoria, spiritualità…insomma, vero stile di vita yogico. Sono davvero grata all’universo (e ovviamente anche a Daniela) per avermi fatto incrociare la sua strada
Luana C.
⭐⭐⭐⭐⭐
Daniela è una ragazza speciale che insegna con il cuore. Insegna il vero yoga, non uno yoga da “copertina” o da festival, insegna le radici la cultura e il vero ” effetto” su mente corpo e spirito dello yoga. È uno yoga adatto a tutti, ci segue con attenzione anche alle problematiche di ognuno di noi questo principalmente nelle lezioni live ma anche in area riservata possiamo trovare pratiche per tantissime problematiche, fisiche ed emotive e si trova sempre la pratica più adatta ad ogni esigenza.
Sara G.
⭐⭐⭐⭐⭐
Non sono mai stata una persona costante eppure il cammino nel quale ti accompagna
Daniela è così immersivo, completo e amorevole che diventa un bisogno.
Un percorso di Yoga a 360° nell’intimità della propria casa ma seguiti passo passo con una piena disponibilità e competenza!
Emanuela S.
⭐⭐⭐⭐⭐
Partecipa anche tu!
Le domande frequenti
Per accedere gratuitamente al Workshop ti basterà iscriverti sopra lasciando il tuo nome e la tua e-mail e entro pochi istanti riceverai una e-mail di conferma della tua iscrizione. Controlla anche in spam o posta indesiderata e se non hai ricevuto nulla scrivi una mail a support@ciaoyoga.it.
No. Il Workshop sarà solo in diretta.
Niente replay, solo presenza reale. È un momento da vivere, non da recuperare.
Si. Il Workshop è studiato per essere accessibile e piacevole a tutti i tipi e livello di praticanti.
Assolutamente si! Il Workshop è studiato per interessare e nutrire anche i praticanti più esperti.
Il link per accedere gratuitamente al percorso “Spazio Interiore” verrà comunicato a voce, solo durante la live.
Puoi scrivere una e-mail a support@ciaoyoga.it e ti risponderemo in pochi istanti!
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