Venerdì 25 Novembre
dalle 19:00 alle 20:15
Adatto a: tutti anche a chi non ha mai praticato yoga
Durata: 60 minuti + 10 minuti di scambio
Quando: Venerdì 25 Novembre dalle 19:00 alle 20:15
Costo: 10,00 euro
Accesso libero se sei iscritto ai miei CORSI LIVE ONLINE di NOVEMBRE
Cosa scoprirai: In questo workshop scoprirai con Romina Ciaffi, Super
Super Trainer di Face Yoga, certificata Danielle Collins, lo Yoga del Viso.
Dopo una breve introduzione teorica in cui capirai cos’è il Face Yoga, dove nasce, chi può praticarlo e quali sono i suoi benefici, passeremo alla parte pratica.
Per questa seconda parte è necessario assicurarsi di avere uno specchio vicino, le mani ben pulite e il viso struccato.
Per alcune tecniche sarà necessario applicare un siero o un olio naturale (olio bio di sesamo o di mandorle o anche di oliva) che poi potrai rimuovere e sciacquare dal viso a fine workshop ma che ti permetterà di scivolare meglio ed effettuare più adeguatamente alcune manovre senza sollecitare eccessivamente la pelle.
La particolarità del metodo Face Yoga by Danielle Collins consiste proprio in questo: è un metodo estremamente delicato e adatto per ogni tipo di necessità.
Scoprirai inoltre con quale frequenza è necessario praticare Face Yoga per avere risultati consistenti e perché e come può essere utilissimo anche nel caso di post interventi di chirurgia plastica del viso e del collo.
Inoltre capirai come il Face Yoga si integra a perfezione con il tuo rilassamento mentale e come a buon ragione può essere considerato una valida tecnica di pre-meditazione o pre-rilassamento.
Scoprirai anche alcuni strumenti utilizzati dalla tradizione ayurveda per il massaggio al viso come il Kansa Wand.
Il Face Yoga è una disciplina molto valida, scoprirla ti aiuterà a capire come la salute del volto influenza anche la salute dell’anima e del copro:
“Un volto ben proporzionato, solare, sorridente e con occhi lucidi rispecchia una buona condizione dell’anima, a differenza di un viso corrucciato, con pieghe, rughe, solchi nella pelle o un colorito spento e opaco” ( testo tratto dal sito web joytinat.it)
La marcia in più: Questo workshop sarà condotto da Romina Ciaffi, istruttrice e Super Trainer certificata Danielle Collins di Face Yoga, nonché mia insegnante e trainer di questo metodo. Romina è una biologa e antropologa fisica, ora completamente dedita alle sue due passioni più grandi: la bellezza e il benessere. E’ stato bellissimo per me conoscerla e avere la possibilità di fare una formazione one-to-one con lei per diventare anche io trainer certificato di Face Yoga! Adoro il suo modo di spiegare chiaramente e in profondità alcune tecniche di base di questa disciplina, senza mai dimenticare di dare il giusto spazio a tutti gli aspetti: dalla respirazione, al rilassamento, ad alcuni tips di stile di vita quotidiano e permettendoti di apprendere anche alcune curiosità sullo Yoga del Viso!
Puoi saperne di più su Romina e i suoi corsi visitando il suo sito o il suo profilo Instagram!
Website: thefaceyogasecret.com Profilo Instagram: thefaceyogasecret
Di cosa hai bisogno: Per questo workshop avrai bisogno di 60 minuti del tuo tempo, una buona connessione internet, uno spazio tranquillo e un posto comodo (non è necessario il tappetino, puoi sederti anche in poltrona o sul divano!), uno specchio di fronte a te (uno specchio da viso è sufficiente), le mani pulite, il viso struccato e un olio neutro (olio di sesamo, mandorla bio) o siero/crema per il viso in modo da riuscire al meglio in alcune manovre.
**Il workshop verrà registrato per darti la possibilità di ricevere la registrazione e seguirlo in differita. La registrazione sarà disponibile per 7 giorni dalla data del workshop.
