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Settimane di Ben-Essere nel cuore dell’Umbria per una rigenerazione completa di anima e corpo!

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Approfitta di una delle settimane di Agosto 2020 per praticare di nuovo di persona insieme a me e regalarti un soggiorno di vera e propria rigenerazione olistica!

Ci sono dei posti che racchiudono in se un’energia del tutto particolare e solo una volta raggiunti non puoi farne a meno di rendertene conto, percependolo con tutto il tuo essere. Uno di questi è San Lorenzo della Rabatta( http://sanlorenzodellarabatta.com/settimanebenessereenergetico/), un borgo medioevale ristrutturato, nel cuore dell’Umbria a pochi km da Perugia, dove questo Agosto mi troverai insieme ad un team di operatori olistici esperti del settore, per guidarti in delle settimane di vera e propria rigenerazione olistica e benessere psico-fisico. 

Chiamare queste settimane “vacanza” come ti spiego nel video qui

siamo ben al di là di un semplice soggiorno estivo e si dovrebbe forse di più parlare di un’esperienza a 360 gradi dove alla pratica dello yoga si aggiungeranno tutta una serie di attività e trattamenti, volti ad immergerti letteralmente in uno stato altro per ritrovare il tuo vero centro e riequilibrarti al meglio.

Qui di seguito ti lascio indicativamente  il PROGRAMMA per ogni singola giornata che sarà poi dettagliato di giorno in giorno il loco e la dove ora trovi “attività ludiche” avrai sempre in realtà delle attività specifiche di approfondimento:

Mattina:

  • 08.00 – 9.00: Yoga insieme con  Ciao Yoga
  • 09.15 – 10.00: colazione
  • 10.00 – 13.00: trattamenti di biodinamica cranio sacrale, massaggi olistici, piscina
  • 13.00: pranzo (cucina tradizionale, vegetariana, vegana)

Pomeriggio:

  • 15.00 – 17.00: tempo libero
  • 17.00 – 18.30: pomeriggi dedicati a: • passeggiate nella natura
    • workshop
  • 18.30 – 20.00: Yoga, respirazione, meditazione con Ciao Yoga

Sera:

  • 20.30:cena
  • 21.30: attività ludiche

Le sessioni di yoga in cui ti guiderò durante il tuo soggiorno a San Lorenzo della Rabatta seguiranno un lavoro graduale e progressivo, nelle quali alternerò diversi stili di yoga e pratiche al fine di offrirti un cammino il più possibile complementare al tuo percorso esperienziale che farai durante il soggiorno.

Ogni classe avrà una tematica specifica che ti verrà comunicata di giorno in giorno e gli stili che ti proporrò spazieranno dall’Hatha yoga classico, all’Iyengar yoga, dallo Yin & restorative yoga allo yoga nidra fino ad arrivare a delle brevi sequenze di yoga flow in vinyasa per imparare a fluire.

Chiunque può praticare: sia chi è alle prime armi con lo yoga o chi pratica da anni o è addirittura un insegnante di yoga!

Questo perché sarà un cammino sequenziale, esclusivo e originale che permetterà a tutti di partire da una base per arrivare pian piano verso il completamento di un percorso sia esterno che interno!

Inoltre sarò disponibile in loco anche per delle pratiche e sessione di yoga private su richiesta e prenotazione.

Che dire io non vedo l’ora di incontrarti di persona in questo luogo veramente speciale e camminare insieme a te in un percorso esperienziale più unico che raro.

Spesso dalle vacanze ci si riporta qualcosa del luogo per ricordo e per semplice piacere, da San Lorenzo sono sicura che ritornerai con un un qualcosa di nuovo e rinnovato nell’anima.

Anche in questo caso, insieme a Paola, la proprietaria della struttura, abbiamo fatto il possibile per rendere questo soggiorno economicamente accessibile e sono estremamente felice e grata per le promo speciali CIAO YOGA che siamo riuscite a riservarti e che ti riporto anche qui di seguito.

PROMOZIONI CIAO YOGA

Prima settimana di Agosto: dal 2 Agosto all’8 Agosto sconto 20% in camera singola € 680,00 a persona TUTTO COMPRESO*

Ultima settimana di Agosto: dal 23 Agosto al 29 Agosto € 650,00 a persona in doppia TUTTO COMPRESO*

*La quota a persona comprende pensione completa (colazione/pranzo/cena possibilità di indicare preferenze dieta vegana, vegetariana, gluten free);

tutte le lezioni di yoga collettive con CIAO YOGA al mattino e alla sera; seminario Fiori di Bach con consulenza personalizzata;

  • seminario emozioni;
  • seminario Voice Worker;
  • due trattamenti completi (massaggio olistioco e trattamento biodinamico cranio sacrale);
  • passeggiate meditative e le altre attività serali.

Per info e prenotazione puoi cliccare qui:

http://sanlorenzodellarabatta.com/settimanebenessereenergetico/ 

o contattare

telefono (+39) 075 690764
cell. 3317601208
e-mail info@sanlorenzodellarabatta.com

MA mi raccomando non dimenticare di dire che sei un follower di CIAO YOGA per usufruire delle PROMO a te riservate!!

Ti aspetto questo Agosto a San Lorenzo della Rabatta, cuore di Italia Umbria, per una esperienza di rinascita e Ben-Essere a 360 gradi!

A prestissimo!

Namsté

Daniela

Daniela

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