Un tappetino, uno smart device e una connessione internet. Tutte le lezioni si effettuano su Zoom, e riceverai il link alla lezione online via e-mail!
Prevedi anche i seguenti supporti: due blocchi yoga (in schiuma), una corda yoga, una copertina, un cuscino tipo bolster.

Il costo è 25 euro al mese per un totale di 4 lezioni comprensive delle classi di approfondimento che verranno proposte durante il corso.

Una volta acquistato il corso, riceverai l'e-mail di conferma ordine e una e-mail con un questionario da compilare online (vedrai ci vorranno al massimo 10 minuti), che ti permetterà di accedere al corso! Non appena avrai inviato le tue risposte, ti arriverà il link Zoom per accedere alla tue classi di yoga insieme!

Perché è necessario che prima di accedere a qualsiasi corso di yoga (online o in qualsiasi altra modalità), l'insegnante sia al corrente preventivamente di alcune informazioni fondamentali che vanno dalla tua età, sesso, al tuo stato di salute, alla tua pratica abituale di altro tipo di attività sportive, etc. etc.! Ti verrà chiesto di compilare il questionario solo se è la prima volta che ti iscrivi ai miei corsi.