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Impara le basi del Saluto al SOLE
Adatto a: tutte le persone sorde che vogliono praticare yoga!
Durata: 75 minuti
Quando: Mercoledì 12 Maggio dalle ore 17h00 alle ore 18h15
Costo: 15,00 euro
Cosa scoprirai:
in questo workshop di YOGA LIS faremo una classe di pratica yoga adatta a tutti i livelli, che ti porterà a familiarizzare e a conoscere correttamente tutti i movimenti dinamici alla base della costruzione del primo Saluto al Sole: Surya Namaskara A. Conoscerai alcune varianti e opzioni di base che potrai combinare a seconda delle tue necessità adeguando il Saluto al Sole alle tue personali sensazioni fisiche e sottili!
Cosa faremo:
in questa classe pratica imparerai come muoverti al meglio in maniera dinamica tra alcuni asana (posizioni) di base, conoscerai le basi del Saluto al Sole e ne capirai l’importanza non solo a livello fisico ma anche sottile ed emozionale! Come ogni classe di YOGA LIS sarai seguita/o in maniera accurata e alla fine della pratica potrai interagire con l’insegnante palesando tutti i tuoi dubbi o curiosità, e alla fine ti verrà indicata la variante di Saluto al Sole più adeguata per te!Terminerai questo workshop con delle conoscenze di base che ti permetteranno di ripetere il Saluto al Sole autonomamente anche nei giorni a seguire!!
Supporti necessari: oltre al tuo tappetino yoga per questo workshop sono necessari una copertina e una sedia il più semplice possibile con uno schienale normale (no sgabelli o sedie di design).
La marcia in più: questo workshop come tutte le classi di YOGA LIS sarà condotto da me insieme a Francesca Fantauzzi Lis Interprete LIS @sperimenta.lis(https://www.instagram.com/sperimenta.lis/) e Anna Manfredi che con la sua preziosa collaborazione medierà gli interventi durante la classe. Segui tutte le news di YOGA LIS anche su Instagram sul profilo @_yoga_lis(https://www.instagram.com/_yoga_lis_/)
Durante il workshop potrai fare tutte le domande e ricevere tutti i chiarimenti di cui avrai bisogno sia da parte mia che da parte di Francesca!
A condurre questo workshop troverai insieme a me Francesca Fantauzzi Interprete LIS ed Anna Manfredi che con la sua preziosa collaborazione medierà gli interventi durante l’incontro.
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