Pratica insieme a me

Praticare la sera insieme a me è il gesto di amore più importante che tu possa fare per onorare il tuo corpo, liberare la tua mente e concludere al meglio la tua giornata!

Perchè la sera?

Praticare nel tardo pomeriggio è il modo migliore per scollarsi di dosso tutto lo stress accumulato durante la giornata! Non solo, fare yoga la sera ti permetterà al meglio di liberare la mente assicurandoti un miglior riposo e migliorando i tuoi livelli di serotonina, dopamina e ossitocina!

Cosa faremo​?

Vinyasa, Hatha, Yoga Flow, Yin Yoga, Restorative yoga, Power yoga, studio di un asana in particolare.

A chi è rivolto?

Le classi della sera sono rivolte a chiunque vuole concludere al meglio la sua giornata. E anche per coloro che vogliono essere più costanti nella pratica perchè pensate a giorni alterni e in grado di accompagnarti da inizio a fine settimana.

Tutto ciò che ti occorre è semplicemente cominciare a praticare insieme!

Quindi ti aspetto ogni Lunedì, Mercoledì e Venerdì dalle 19:00 alle 20:00 sul tuo yogamat!

Ogni classe avrà la durata di 60 minuti, in cui faremo un lavoro completo!
Durante lo svolgimento del corso ti proporrò inoltre delle classi di approfondimento, workshops aggiuntivi e non solo..riservati esclusivamente agli abbonati del corso!

Può partecipare chiunque: sia chi è alle prime armi con lo yoga o chi pratica da anni o è addirittura un insegnante di yoga!

Questo perché sarà un cammino sequenziale, esclusivo  e originale che permetterà a tutti di partire da una base per arrivare pian piano verso asana, vinyasa e pratiche più dinamiche e complesse!

Un tappetino, uno smart device e una connessione internet. Tutte le lezioni si effettuano su Zoom, e riceverai il link alla lezione online via e-mail!

Il costo è 45 euro al mese, meno di 3,50 a lezione per un totale di 13 lezioni di base più ulteriori classi di approfondimento che verranno proposte durante il corso.

Una volta acquistato il tuo abbonamento, cliccando sul bottone qui di seguito, riceverai l'e-mail di conferma ordine e una e-mail con un questionario da compilare online (vedrai ci vorranno al massimo 10 minuti), che ti permetterà di accedere al corso! Non appena avrai inviato le tue risposte, ti arriverà il link Zoom per accedere alla tua prima classe di yoga insieme!

Perché è necessario che prima di accedere a qualsiasi corso di yoga (online o in qualsiasi altra modalità), l'insegnante sia al corrente preventivamente di alcune informazioni fondamentali che vanno dalla tua età, sesso, al tuo stato di salute, alla tua pratica abituale di altro tipo di attività sportive, etc. etc.!

Perchè delle lezioni online?

Perché in questo modo avremmo tutte le settimane 3 appuntamenti fissi per praticare yoga insieme che ti regaleranno più costanza, assiduità e progressività nel tuo cammino nello yoga!

Potrò aiutarti nelle posizioni e fornirti dei consigli utili e su misura e inoltre la cadenza dei nostri incontri migliorerà la tua disciplina e costanza nella pratica!

Per questo ho scelto di aprire il miei corsi online in tre giornate chiave della settimana:

  • Lunedì
  • Mercoledì
  • Venerdì

Questi tre giorni non sono capitati a caso, ma sono i giorni chiave per costruire una pratica che piano piano vedrai comincerà a diventare quotidiana.

Il Lunedì è l’inizio della nostra settimana e c’è sempre bisogno di un po’ di buon yoga per calibrarci e centrarci al meglio per affrontare quello che ci aspetta. Il Mercoledì siamo a metà del nostro cammino settimanale e il Venerdì l’ultimo appuntamento per prepararci a dovere anche prima della pausa del weekend.

Vedrai seguirmi nelle lezioni online in questi 3 giorni sarà dolcepoco stressante ed estremamente facile!

Cosa aspetti

Iscriviti ora al corso della sera per praticare il tuo Yoga con costanza!

Yoga la sera

Accesso a tutte le classi di yoga online della sera
45 al mese
  • Lunedì, Mercoledì e Venerdì
  • dalle 19:00 alle 20:00

Scopri le altre possibilità

35€ al mese

Yoga al mattino

Due appuntamenti fissi a settimana per praticare al mattino e iniziare la giornata con il piede giusto!

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45€ per una lezione

Lezioni private

Lavorare insieme one to one ti permetterà di trovare le pratica yoga ad hoc perfetta per i tuoi bisogni specifici!

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120€ corso completo

Yoga del viso

In questo corso apprenderai le tecniche e le pratiche di Yoga del Viso più adatte alle tue necessità per trarne il massimo dei benefici!

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