Yoga per polpacci e caviglie! (speciale tacchi alti)

Ciao yogi! Nuovo video di yoga pensato per lavorare sull’allungamento dei polpacci e lo scioglimento delle caviglie!! 🧘‍♀️🙏🏻👌🏻🌈 Si tratta di una pratica utile sopratutto per le donne magari dopo una giornata passata con i tacchi alti ma anche per tutti coloro che soffrono di estrema rigidità in queste parti del corpo!! La sequenza inoltre ti permetterà di sentire le tue gambe più leggere ed é quindi ottima anche se soffriamo di gonfiore o ritenzione idrica!! Prima di cominciare puoi reperire un mattoncno yoga che potrà esserti utile in alcune varianti!! 💓🙏🏻 Mi raccomando se il video ti sarà utile e ti piacerà non dimenticare di lasciare un like e di condividerlo sui tuoi social! 👍🏻💓Se ti fa piacere inoltre puoi sostenere concretamente il mio canale inviandomi una piccola donazione sul mio conto PAYPAL di Ciao Yoga attivo qui: https://www.paypal.me/CiaoYoga Se non vuoi usare Paypal puoi scrivermi una mail a danielamasella@gmail.com e posso indicarti ulteriori modi per inviare la tua donazione! Anche un piccolissimo aiuto può fare la differenza! Grazie infinite! ❤