Corso Yoga Sera Light

Praticare la sera insieme a me è il gesto di amore più importante che tu possa fare per onorare il tuo corpo, liberare la tua mente e concludere al meglio la tua giornata!

Perchè la sera?

Praticare nel tardo pomeriggio è il modo migliore per scollarsi di dosso tutto lo stress accumulato durante la giornata! Non solo, fare yoga la sera ti permetterà al meglio di liberare la mente assicurandoti un miglior riposo e migliorando i tuoi livelli di serotonina, dopamina e ossitocina!

Cosa faremo​?

Vinyasa, Hatha, Yoga Flow, Power yoga, studio di un asana in particolare.

A chi è rivolto?

Le classi della sera sono rivolte a chiunque vuole concludere al meglio la sua giornata. E anche per coloro che vogliono essere più costanti nella pratica grazie a due sessioni di yoga a settimana, Lunedì e Mercoledì.

Tutto ciò che ti occorre è semplicemente cominciare a praticare insieme!

Quindi ti aspetto ogni Lunedì e Mercoledì dalle 19:00 alle 20:00 sul tuo yogamat!

Ogni classe avrà la durata di 60 minuti, in cui faremo un lavoro completo!
Durante lo svolgimento del corso ti proporrò inoltre delle classi di approfondimento, workshops aggiuntivi e non solo..riservati esclusivamente agli abbonati del corso!

Può partecipare chiunque: sia chi è alle prime armi con lo yoga o chi pratica da anni o è addirittura un insegnante di yoga!

Questo perché sarà un cammino sequenziale, esclusivo  e originale che permetterà a tutti di partire da una base per arrivare pian piano verso asana, vinyasa e pratiche più dinamiche e complesse!

Perchè delle lezioni online?

Perché in questo modo avremmo tutte le settimane 2 appuntamenti fissi per praticare yoga insieme che ti regaleranno più costanza, assiduità e progressività nel tuo cammino nello yoga!

Potrò aiutarti nelle posizioni e fornirti dei consigli utili e su misura. Scegli questo corso se pensi che 3 volte a settimana sia troppo impegnativo per te e vuoi un impegno più light.

Ti aspetto sul tappetino ogni:

Lunedì
Mercoledì

Questi due giorni ti aiuteranno ad essere più costante e a completare il tuo mese seguendo tutte le lezioni.non sono capitati a caso, ma sono i giorni chiave per costruire una pratica che piano piano vedrai comincerà a diventare quotidiana.

Lunedì e Mercoledì sono due giorni vicini che sfrutteranno la tua buona motivazione e perseverenza di inizio settimana.

Vedrai seguirmi nelle lezioni online in questi 2 giorni sarà gestibile e ti darà tanta soddisfazione!

Cosa mi serve per le lezioni di yoga online?

Un tappetino, uno smart device e una connessione internet. Tutte le lezioni si effettuano su Zoom, e riceverai il link alla lezione online via e-mail!

Quanto costa l'abbonamento?

Il costo è 35 euro al mese per un totale di 8 lezioni di base più ulteriori classi di approfondimento che verranno proposte durante il corso.

Come funziona l'iscrizione?

Una volta acquistato il corso, riceverai l’e-mail di conferma ordine e una e-mail con un questionario da compilare online (vedrai ci vorranno al massimo 10 minuti), che ti permetterà di accedere al corso! Non appena avrai inviato le tue risposte, ti arriverà il link Zoom per accedere alla tue classi di yoga insieme!

Perché devo compilare il questionario online per accedere al corso?

Perché è necessario che prima di accedere a qualsiasi corso di yoga (online o in qualsiasi altra modalità), l’insegnante sia al corrente preventivamente di alcune informazioni fondamentali che vanno dalla tua età, sesso, al tuo stato di salute, alla tua pratica abituale di altro tipo di attività sportive, etc. etc.! Ti verrà chiesto di compilare il questionario solo se è la prima volta che ti iscrivi ai miei corsi.

Cosa aspetti

Iscriviti ora al Corso Sera Light per praticare il tuo Yoga con costanza!

Yoga Sera Light

Accesso a tutte le classi del corso Yoga Sera Light
35 al mese
  • Lunedì e Mercoledì
  • dalle 19:00 alle 20:00

Scopri le altre possibilità

35€ al mese

Yoga Mattina

Due appuntamenti fissi a settimana per praticare al mattino e iniziare la giornata con il piede giusto!

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45€ al mese

Yoga Sera

Tre appuntamenti fissi a settimana per praticare con più costanza, assiduità, progressività e motivazione!

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25€ al mese

Yin Yoga

Un appuntamento fisso a settimana per praticare Yin Yoga insieme all'inizio del tuo week-end.

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